为什么是慢性的？其实很好理解，淹没的创伤是实质性的粘膜破损，不像急性咽炎是细菌或者病*引起的，急性咽炎会随着感冒的治愈症状慢慢的消失，而慢性咽炎就不一样了，好起来必须黏膜的自我修复达到原来的状态。
虽然人体都有自我修复的功能，但会受到生活的影响，受损伤的程度等多方面的因素，导致修复的过程比较漫长，而人的眼部又是呼吸进食的通道，你很难保证不受到空气的污染，冷热食物的刺激，无法做到在一个无尽的状态下等待修复，所以在修复的同时会面临很多的障碍，加剧咽喉的症状。而我们能做到的只能保持良好的生活习惯，并且好好保护已经受伤的眼部。
咽炎严重的患者一定有这几个习惯，第一是饮食习惯不好，狼吞虎咽或者饮食过冷过热.第二吸烟，而且是长时间的大量吸烟，第三用嘴巴呼吸，同时伴有打鼾的症状出现，第四平时不注意口腔卫生，同时有反复清嗓子的习惯。
慢性咽炎患者，往往都记不清自己是什么时候开始出现的症状。起病可能是由于反复的鼻炎、扁桃体炎，也可能是长期用嗓过度，造成了对咽部黏膜的慢性刺激。从此以后，每一根烟、每一口酒、每一次感冒，都在引诱咽炎的反复发作，以上说到的坏习惯，你占了几条呢？
教你一招，告别咽炎告别咽炎只需一杯水！
慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现，全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似，且多种多样，如咽部不适感、异物感，咽部、分泌物不易卡出，咽部、痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。
由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻，鼻窦鼻咽部病变，造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心，平时我们可以用胖大海胎菊花、金银花、甘草、橘皮、罗汉果一起泡水喝，坚持一段时间，会有明显的改善。
还有一个就是在这个咳嗽，咽痛没完全缓解的时候，我建议啊，在羊肉方面尽量要控制，因为羊肉是比较偏热的一种肉食，其他的问题吧，羊肉最好不吃。