所谓流感,就是指流行性感冒,与普通感冒相比,流感发病比较快,症状较重,一般会出现发烧,部分可出现高烧,同时全身肌肉出现酸痛,乏力,头痛等症状,同时还会伴有咽痛,咳嗽,鼻塞,流涕,甚至会出现呕吐、腹泻等症状。
目前常见的流感分为四类,分别是甲流、乙流、丙流和丁流,其中又以甲流和乙流最常见。由于流感具有较强的传染性,所以在确诊流感后,轻症可以居家进行自我隔离,保持房间通风,合理膳食,多休息。如果出现重症,一定要在做好防护的基础上,医院就诊。
流感的主要传播方式是飞沫传播,同时也可用过接触病*后,再由眼睛,鼻子和嘴巴进入身体进行传播。另外流感潜伏期平均一般是2天,从潜伏末期到,发病后的1-7天具有传染性,其中病初2-3天传染性最强。
在流感的预防上,每年接种疫苗是最有效,最经济的预防手段,接种流感疫苗后,能够有效降低感染流感的几率,以及出现严重并发症的风险。所以建议大家每年在高发季来临前15天都进行流感疫苗的接种。
保持良好的个人卫生习惯,也是预防流感的有效手段,比如饭前便后要洗手,不吃生冷的,不干净,重口味的食物,饮食要均衡,保证充足的营养。外出时,应佩戴好口罩,少去人多的,空间密闭的场所,少接触公共物品等。
居家时,要保持房间的干燥和通风,打扫卫生要勤快,平时要多锻炼身体,保持强健的体魄,增强自身体质。同时还要多注意休息,少熬夜,这样自身的免疫力则会强,对流感的抵抗力才会更高。
另外,儿童由于发育还不健全,且学校人流密集,更容易感染流感,所以针对儿童,一定要重点进行防护。家长必须要正确传导流感的预防知识,让儿童养成正确的防护习惯,以及良好的卫生习惯。而家长在与儿童接触时,也应该保持距离,避免飞沫传播。
中国中医药研究促进会消*防疫与生物安全应急分会(CDCA中消防疫),是由*事医学科学院病因生物学专家、原海*卫生防疫队消杀灭科主任王晓东等专家领导发起筹备,在国家卫健委和国家民*部的统一指导下,于年2月在北京正式成立。