肺养不好，麻烦不少！
养肺不仅仅是中老年朋友的事情，
无论男女老少，
都应该好好养肺
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秋季应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪。所以，在进行自我调养时，切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养生之道也”。
夏季结束了，就意味着秋季的开始。这个时期，气候逐渐干燥，身体肺经开始当值。
肺主气，司呼吸，开窍于鼻。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺。呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以养肺为主。
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秋季养肺需顺应自然精气内聚
自然界阳气将日衰，阴寒日生，雨水渐少，天气干燥，秋风瑟瑟，大自然将会呈现一派萧条景象。
“燥”是秋的主气，以其天气不断肃杀，空气中缺乏水分的濡润，以致出现秋凉而干燥的气候。这时，人体的皮肤黏膜水分蒸发较快，秋季养生要顺应自然界敛藏之势。收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄。因为过度劳伤使人出汗过多，致使津气耗散。
根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺主皮毛，开窍于鼻。故外感燥邪多从肌肤、口鼻而入，其病常从肺开始。阴虚内燥多由机体阴精亏虚而所致。
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秋风秋雨愁煞人凋零情志防伤肺
秋风、秋雨、落叶、凄凉，常给人一股肃杀之气，尤其是天气突变时，令人生愁。故秋季情志养生的重点是避免悲伤情绪，让自己精神状态始终保持乐观愉快。
不良情绪的刺激，影响人体身心健康；而保持乐观向上的积极情绪，调气安神，能使人体上下气机贯通，这样可以改善肺的生理功能，以抵御秋燥肃杀之气对机体的侵犯。
因此，用无忧无虑的心情来迎接秋天，利用秋高气爽的时机，去登高望远，去收获果实，借秋季丰收的美景以抒发情怀，陶冶情操，这样一来，既锻炼了身体，又调节了情绪。
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秋燥易致咳嗽需防久咳伤肺
燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症状。肺津伤则见口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。
咳嗽是一个症状，常因于外感寒、热、燥邪所致。但《内经》中提到“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，说明内脏原因也可导致咳嗽，其中尤以肺、脾、肾三脏的关系最为密切，原因虽多，都不离肺。
短时间外感咳嗽，不一定伤肺，但久咳必伤及到肺。因此，秋令时节应注意滋养肺脏，防止秋燥伤肺，使肺气得清，呼吸平和。
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秋季咳喘易发金诃助您养肺
秋天，肺经当令，呼吸道疾病就进入高发季节，尤其是有慢性呼吸道疾病病史的患者，应该注意这个时期的防护，防止疾病的发作、加重。对于慢性阻塞性肺疾病的患者，急性加重一次，患者的肺功能就会直线下降，生活质量明显受到影响。
立秋以后，早晚温差会越来越大，如果养生防护不力，不小心患上呼吸系统疾病，也别讳疾忌医，该用药物调理治疗还得用。
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——止咳化痰畅快呼吸
清热理肺，止咳化痰。用于支气管炎所致的咳嗽气喘，声嘶音哑。
一次1.8~2.4g，一日3次。
（以上产品为非处方药，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。）
#二十五味肺病胶囊#
——显著改善肺病所致咳痰喘
清热消炎，宣肺化痰，止咳平喘。用于肺邪病引起的咳痰不止，呼吸急促，肺热，发烧，鼻塞，胸胁疼痛，咳血，倦怠等。
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（以上产品为处方药，上述信息仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医并根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）