导语：坚信大家都是有过生气的经历，尤其是儿时，无论得了什么病，成年人都说是生气生的。得了牙龈肿痛，也是生气；没有食欲，郁闷；连脸部的肉疙瘩全都透露着恼怒。那么什么叫生气上火呢？。
什么叫上火？
实际上，上火是中医学的一种病理学叫法，一般有二种方式，一种是阴虚火旺。气血过旺而上火，一般称之为上火。常见症状口干舌燥、鼻子出血、牙龈肿痛出血、爱生气、大便干结、尿液发*等，上火的常见原因是由具体的身体问题造成的。阴虚火旺，称之为虚火。虚火的病症一般沒有真火显著，非常容易被忽略。
内脏器官会“发火”？
依据五脏基础理论，“火”可分成心火、胃火、肝气、肺火和肾火。无论哪些的火，具体是有差别的。假如不加区分地盲目跟风降火，不但不可以去火，乃至会火上加油，伤到身体。
1.心火
心火具体表现为发低烧、出冷汗、心慌气短、烦心、失眠症、口干口渴。也有的心火的病症是牙龈肿痛、口干舌燥、尿短赤、爱生气、舌尖红等。针对新火，宜用微寒的东西，如*连泻心汤。
2.胃火
实火为上腹部不适感，伴随暴饮暴食、挨饿、口干舌燥、口苦口臭、躁动不安、大便干结、牙疼、牙龈肿痛出血、鼻子出血、舌红苔薄等。胃火太旺能够适当吃海带根和甜瓜。
虚火主要表现为口干、饮食搭配降低、轻微肚胀、发低烧或出虚汗、大便干结、舌红少苔或无苔等。能够适当吃蜂蜜、梨子汁、甘蔗汁。
3.肝火
肝火旺，除开眼睛发红痛疼外，还心烦气躁，易上火，口干口渴。病症较重可以用决明子泡水，野菊花泡水。
肝气旺盛，便是眼睛涩，此外还会继续手脚发热，心烦气躁，深夜睡觉出汗。可以用15克枸杞子，添加菊花泡水，或是炒黑芝麻。
4.肺火
肺实火一般伴随发烧感冒。假如咳嗽痰*、咽喉痛、口干、大便干硬、喜冷饮，基本上能够确诊肺实火。
肺虚火主要是慢性咳嗽无痰或少痰而致。肺虚火分成燥热和虚火。燥热者干咳无痰口不干，常见于感冒发热后。肾阴虚肺火者发烫出冷汗。
5.肾火
肾火一般为虚火，具体表现为头昏、耳呜、失聪、牙松或痛疼、晚上口干、烦心、失眠症、出冷汗、梦多、男士易频繁遗精，有时候乃至发生尿道口烧痛、腰酸腿软或踝关节痛疼、足跟痛疼等。
火从何来？
日常生活里能造成上火的要素或是许多的。特别是在酷热的夏天气温，非常容易造成热邪入侵身体，进而造成上火。
有的人一般喜欢吃辛辣食物或油腻感浓稠的食材，非常容易造成上火的病症。有的人在日常生活中会碰到一些不愉快的事儿，这会造成抑郁症和恼怒。
此外，有些人与生俱来身体素质相对性较弱，脾胃虚弱，中焦湿寒传导阻滞于中焦，上焦虚火不可以崩，也很有可能发生虚火病症。
炎炎夏日如何去火？3种茶帮你降火气
（1）百合茶
百合花含有蛋白和多种多样营养元素，具备很高的药用价值和服用使用价值。夏季喝酒，清热解*安神助眠，润肺止咳解渴，它是夏天清热去火的最好饮品之一。
（2）金银花茶
*菊花略凉。夏季喝菊花茶能够消暑、有利排尿、散血、利咽、静心、清目。对肝火旺的病人有非常好的减轻功效。
（3）薄荷茶
夏季，剪薄荷煮茶能够醒神清热解*。并且香薄荷散血益水，对清除风寒风热有非常好的实际效果。
结语：
想防止生气上火，就需要培养健康的生活方式和健康的饮食结构，尽可能食用清淡的食物。假如内火过高，应立即接纳正规医治。最终，希望大伙儿在炎炎夏日也可以品味到可口的消火茶，有利于解暑，让人体更健康！
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作者
小华子
编辑
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独立自媒体人
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