对于淤青大家都不算是太陌生，大多数都认为自己的身体上出现淤青都是因为撞击擦伤等导致的。但有时，明明不记得受过伤，身上却会莫名其妙的出现淤青。
为什么那么容易出现淤青，是不是意味着身体有病？
1、血管结构及功能异常：遗传性出血行毛细管血管扩张症、血管性血友病等原因；感染、化学物质、药物、代谢障碍引起。
2、血小板数量减少，或者血小板功能异常：可能由白血病、再生障碍性喷血等问题引起；也有可能因为原发性学校学减少性紫癜引起等。
3、单纯性紫癜:单纯性紫癜多见于女性的月经期，大多是在下肢、臀部皮肤上反复出现出血点或者瘀斑，按压后不褪色，可能主要与毛细血管壁异常有关。有部分患者的束臂试验呈阳性。
这种可能就是很多人（包括我自己）经常出现的情况了，但单纯性紫癜对人的身体健康没太大影响，一般等它自己好就行，不用做什么特殊处理。
4、过敏性紫癜：过敏性紫癜喜欢袭击儿童和青少年，可能和链球菌、病*感染，食物或者虫咬有关系，通过一系列免疫反应，让毛细血管、小血管壁以及周围产生炎症，使得血管壁通透性增高，红细胞渗出血管，表现出以瘀斑为首的一些症状。
过敏性紫癜还可能对肾脏、关节或胃肠道造成影响，如果出现了腹痛、腹泻、便血甚至是胃肠道出血等症状就是胃肠型紫癜；如果有关节的肿胀和疼痛就是关节型紫癜；当有血尿、蛋白尿或者出现了肾损害就叫肾型紫癜。过敏性紫癜需要积极找出病因、对症治疗。
5、可能是血瘀体质
血瘀体质容易出现淤青，面色黑，舌黯，身体容易发生疼痛。这类人稍微磕碰一下就会出现淤血、淤青的现象，总是发现自己身上突然多了块淤青，还不知道是什么时候碰撞引起的。
如果淤青是癌症的警号，身体就会发生一些并发症状，比如：发热、关节疼痛皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发*等。
如果淤青久久不能散去，医院就诊了。如果不是的话，可以吃点维生素和补血的食物来加速恢复。
补血食物：
◎银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。
◎双红补血汤
红薯克，红枣10克，红糖适量。清水毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
◎玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦，药性温和，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。玫瑰花还有行气活血、调和脏腑的作用。
◎猪皮红枣汤
猪皮滋阴补虚、养血益气，红枣是补血、养血佳品;猪皮红枣汤可以补铁、补血;适用于血小板减少、血友病、鼻出血、牙龈出血等症，主治缺铁性贫血、再生障碍性贫血。具体做法是：猪皮克，红枣克，冰糖适量。直接炖汤食用即可。
◎当归*芪茶
当归补血、行血，*芪补气。喝当归*芪茶可以补血行气。不过，当归不宜长期大量服用，以免引起咽喉痛、鼻孔灼热等阴虚火旺症。具体做法是：当归7克，*芪30克，水煎饮用。