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生活中，很多人都出现过说话时声音嘶哑的情况，这是再常见不过的事情了，只要多喝些水，过几天就没事儿了。但实际上，声音嘶哑可由多种原因引起，处理不当也可能会对身体健康造成极大危害。
临床上，声音变粗、沙哑，甚至说不出话的情况非常常见，但其具体的发病症状有轻有重。症状较轻时一般不用吃药，调养一段时间即可痊愈；症医院接收治疗，否则可能会带来严重后果。
声音嘶哑是一种常见的喉部症状，可能由声带病变引起，也可能是严重疾病的局部表现。除了说话过多、说话声音过大等不良的用嗓习惯之外，以下原因也可能导致声音嘶哑：
1、局部病变：比如急性喉炎、慢性喉炎、麻疹和伤寒等。
2、过敏反应：比如某些药物过敏、花粉过敏等。
3、声带麻痹：肺结核、甲状腺癌、食管癌等都有可能引起声带麻痹。
4、全身性疾病：比如内分泌紊乱、心脏疾病、胃脏疾病等。
此外，声音嘶哑还是一些癌的早期特征，下面癌症就容易出现声音嘶哑的表现：
肺癌：肺癌有时候会引起突然声音嘶哑，而且进展迅速，有甚者会完全失声。同时有时候还会伴有胸痛等症状。一般而言当喉返神经受到侵犯，出现声音嘶哑时，有可能肺癌已经发展到晚期。
甲状腺癌：甲状腺癌患者初期会出现颈部肿大、局部肿瘤的症状。但随着病情的发展，肿瘤会变大，并压迫器官，致使呼吸困难、声音嘶哑。
喉癌：喉部肿瘤早期的症状就有感觉发声困难，出现持续性声音嘶哑，会逐渐加重，并且嘶哑程度比慢性喉炎严重，这时一定要引起重视。
大动脉瘤破裂：胸口大动脉瘤破裂前几乎无任何症状，但却有一部分患者会出现声音沙哑的症状。是因为大动脉瘤压迫了控制声带的神经，声带正常震动受阻，从而出现声音嘶哑。
这样做保护好你的嗓子
“情浓何必求声高”
切忌高声大嗓地长时间说话。
可运用带点感情的低声调说话，这就是人际交往的“低声效应”即“自己人效应”。
这样做不仅保护了嗓子,而且也可显示你的沉着和稳健。
注意说话的节奏
在说一大段话时，不必太快太急像发“连珠炮”，可以安排一些间隙性停顿或适当辅以态势语言，以延缓嗓子的疲劳。
控制情绪的波动
注意心理的调节与保健，因为最佳发声状态的前提是最佳心理状态。
好的情绪可以侃侃而谈、娓娓道来；但若是说话感情过于冲动，甚至声震屋宇，嗓子容易疲劳，更甚会使声带造成损伤。
养成良好的生活习惯
以说话为主要工作手段的人更应当注意劳逸结合。
如果睡眠不足，声带就极易疲劳。
适当的运动可锻炼发声的肌肉（马拉松、举重等运动除外），能增加声带的抗性。
同时，要节制烟酒、节制咸辣和过冷过烫食物的摄入。
保持咽喉的清洁和湿润
在长时间讲话前，可以先用淡盐水漱漱口。
在长时间讲话时，尽量避免喝水，以免口腔粘膜保护层被破坏，导致口腔干燥撕扯嗓子，给嗓子带来伤害。
如果咽喉肿痛、声带充血、声音沙哑了，就要尽量少讲话，最好能做到“缄口不言”，这样过一段时间，声音就会自然恢复。
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