不管是受寒了，还是感冒，我一直认为，家长能够起到的作用是远大于医生的。对小孩子而言，病情发展也就几个小时的事儿，而有些孩子，医院时，已经错过了最佳处理的时期。
近段时间全国普遍大降温，感冒、咳嗽、受寒的孩子很多，很多孩子被送来的时候，往往已经生病好几天了。其实在病情早期，家长是有能力做到在疾病早期干预的，但是因为不懂或者不敢，而导致孩子病情加重。
孩子受寒后，家长立刻要做2件事
平常我们被冷风吹到，会缩脖子或者发抖起鸡皮疙瘩，这其实就是外寒入侵的表现。有的孩子身体正气足，被吹两下也没所谓，但是有的孩子身体弱，正气不足，他体内的防御部队反应不过来，或者打不过外邪，就会受寒。
外感风寒刚开始的这个时间是很重要的，外寒刚刚进入，我们很容易通过各种方式把孩子体内的寒气驱逐出去。这个时候妈妈们一定要观察到，因为这个阶段可能很短，也就几个小时，抓不住就错过了，这时候会出现以下症状：
1.流清鼻涕
外邪一开始都是从口鼻而入，人体的第一反应就是流鼻涕。清鼻涕像蛋清一样，有的也会流白鼻涕，像乳胶。流清鼻涕说明体表是有寒的，如果鼻涕像水一样，更说明有寒。如果鼻涕不是那么清了，而是黏糊糊的，说明寒邪不仅停留在体表，也进入体内了。
2.打喷嚏
打喷嚏是我们身体遭受外邪入侵后的一种本能反应，这个时候家长不要说给孩子吃一些阻断打喷嚏的药，因为这等于是不让身体逼出外邪，外邪没有出路，只能在体内继续作祟。
3.浑身发冷
突然觉得冷，浑身起鸡皮疙瘩，脑后和脖子疼，后背冷。这个时候虽然是外寒阶段但是寒邪已经往体内进攻了。这个时候外界温度降低，我们的人体经络运行得比较慢，防御部队反应慢，外邪就会由表及里，往体内继续进攻。
受寒后，请立刻做这两件事
我们知道，身体感受寒邪，是体内的防御部队没有及时跟上，被外邪钻了空子，这个时候怎么办？
最简单的方法就是用一些外在的方法，帮助孩子驱赶外邪，让孩子的身体暖起来。立刻可以操作起来的两个方法：
1、小儿推拿：头面四大法、推三关各-次。
2、热水泡脚：添加有解表、祛风、散寒作用的中药材效果更佳。
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这个外感风寒的阶段或长或短，冬天可能会长一些，几个小时到一天都有可能，所以抓紧时间非常重要。而这两件事，基本没有条件限制，在家随时都可以操作。
抗风寒，正气要足
冬季大风起兮、风寒交加，孩子特别容易受到侵袭而导致感冒。这个时候日常保健、加强防御，就格外重要。每周可以用“健儿抗感沐足方”泡脚或泡澡，能起到预防感冒的作用。
泡脚能使孩子气血调畅，让热气往上升，把风寒外邪往外发散、驱赶出身体，无形之中就加强了自身的抗病能力。气血循环得到了改善，就更能有效地将营养输送到身体的每个部位，让脏腑功能提高，免疫系统也就更强大了。
而中药泡脚更有效，在水中加上具有解表作用的中药材，效果更佳。“健儿抗感沐足方”最主要的功效是发汗解表、驱散外邪、预防感冒。这个方的作用原理是通过泡脚发汗的方式，将侵入人体的寒、热、暑、湿等外邪排出去，从而达到预防和治疗的效果。
健儿抗感沐足方自上线以来，很多家长使用后都反馈说效果好。但仍有一部分新用户有疑问，下面给大家一一解答：
1、健儿抗感沐足方的原理是什么？
这个方子最主要的功效是解表驱外邪。当寒、热、暑、湿等外邪进入人体之后，我们就需要解表，将侵入机体却还停留在卫分和气分的外邪排出去，从而达到预防和治疗的效果。
2、风热感冒、风寒感冒可以用吗？
都可以用！只要是外感导致的感冒初起，都适用。不仅仅是风寒、风热感冒，对于风燥、暑热等外邪所致的感冒初起之症，感冒初起之时即刻使用，每天1次，能快速消除打喷嚏、流鼻涕、咽痛、发烧等症状。临床上，在缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎上，也具有很好的疗效。
3、没有感冒，可否当作保健方？
可以的！尤其针对冬季气温骤降之时，及时使用，可有效降低感冒的发生几率。
4、最小多大的宝宝能用？
在临床上多用于儿童，6月龄以上的婴儿即可使用，使用过程中家长需密切