最近天气变得太快，一秒入冬的感觉，尤其是北京，郊区都下了雪了。
不得不把厚衣服全都翻出来套上，但是宝宝们可不想大人们这么「知冷知热」。
穿太厚不行，太薄更不行，一个不小心，娃就病了。
棒宝这个国庆节就哪也没去，从第一天一直病到第七天，发烧、咳嗽、荨麻疹，一步接一步，要出就出全套的。
不由得感慨，这波病*真的太强势了。
除了自己家娃，周围生病的宝宝也不在少数，最常见的就是上火、便秘、发烧、流鼻涕、咳嗽、荨麻疹......
经过这几天和病*的斗争，棒棒菌也总结出了一些配合药物治疗使用的中药食疗小方。
大家可以根据情况给宝宝熬点水喝，口感不错，宝宝容易接受，说不定还能起到「力挽狂澜」的作用。
PS.本文纯干货，建议收藏！
上火便秘
宝宝上火有个最直观的表现就是--便秘。
包括大便干燥、排便困难、排便时间延长。
此外还会有口唇干燥、频繁舔嘴唇、低热、小便*、眼屎多、有口气、食欲不振等表现。
这种情况一旦出现，宝妈们就要小心了，可能一次轻微的着凉，宝宝就要感冒了，中医称之为「寒包火」。
西医的话说就是免疫力下降了，各种细菌病*就会来侵袭了。
这种时候，我们可以给宝宝熬点消积清热水：
莱菔子10g、山楂15g、炒麦芽10g、菊花6g、陈皮6g、金银花6g。
可放冰糖适量，每剂熬-ml，一天内频服，代茶饮。
微感风寒
宝宝微感风寒出现的最常见症状就是--流清鼻涕、打喷嚏。
需要注意的是：
1.一定要有明确的受凉病史，比如衣服穿少了，吹了风，回来就开始流鼻涕，可能伴有发热；
2.这个鼻涕一定是清的，不能是*的。
这种单纯感染风寒的情况一般也就出现一两天，很快就会入里化热，但是抓住这一两天的时机，就有可能把疾病扼杀在摇篮里。
我们建议给宝宝熬点解表散寒水：
葱白3-5段（5cm）、香菜5根、生姜3-5片（硬币大小）、紫苏叶6g、白萝卜（带皮）50g。
可放调料当汤饮，喝完可以盖被子发发汗。
咽痛
刚说完风寒感冒，其实单纯风寒比较少见，更多的是寒热夹杂或者风热感冒。
风热感冒最常见的症状就是--咽痛。
如果宝宝表达不出来，我们可以直观看到的症状就是，嗓子发红或者扁桃体肿大。
此外还可以见到*鼻涕、*痰、发热、食欲不振等症状。
这种情况我们可以熬点辛凉清热水：
薄荷6g、金银花6g、板蓝根10g、桔梗8g、芦根15g。
可放适量冰糖，每剂熬ml，分2-3次饭后服用。
咳嗽
很多宝宝感冒好了，可是咳嗽就是一直不好，痰也不多，就是一直咳嗽好不了，以夜间、吹风后、饭后、运动后阵发性咳嗽为主。
西医认为，这种咳嗽与呼吸道敏感有关。
中医看来，这种咳嗽在天干物燥的秋冬季十分常见，与「燥邪」犯肺关系密切。
我们可以给宝宝熬清肺润燥水：
桑叶6g、麦冬10g、芦根15g、桔梗6g、莱菔子10g、梨皮2-3个。可加少量冰糖，每剂熬-ml，一天内频服，代茶饮。荨麻疹
秋冬季有的宝宝没有原因就突然出现一身的「风疙瘩」，有的继发在感冒后期，有的只是出汗以后脱衣服受凉了。这些皮疹或白或红，看着挺吓人，但是一会就能下去，医院，医生给开了抗过敏药，也可以下去。但也有一些顽固的荨麻疹，吃很多种抗过敏药也下不去，或者一停药就又出现了。对付这种情况，中医其实是很有经验的。中医认为，急性荨麻疹的发生与邪气犯表有关，表就是肌表、皮肤，也就是说，邪气不仅会犯肺导致呼吸道感染的症状，也会犯皮肤。主要的治疗手段与感冒类似，也是用辛散法将邪气散出去。所以，适当配合中药治疗，会让病情更快恢复。给宝宝熬汤药当然是最直接的办法，但是考虑到宝宝的接受程度，一般不严重的荨麻疹，宝妈们也下不去狠心给宝宝灌苦苦的药汤。那我们就先推荐一个可以用于荨麻疹的辅助治疗的凉血散风水：白茅根15g、芦根10g、大青叶6g（或板蓝根10g）、荆芥穗6g、金银花5g、薄荷3g。可适量加冰糖，每剂煎-ml，分2-3次饮用或代水频服。以上小方棒棒菌均亲测过，口感相当好，基本没有什么苦味，有的还很好喝。而且材料十分便宜易得，熬起来也很简便，砂锅、磁锅、玻璃锅，甚至不锈钢盆都可以熬。因为药物比较轻，一般熬15分钟左右就可以了。对病情的恢复十分有帮助，可能有一些轻浅的病情直接就好了，大人也是可以喝的哦！但是，病情较重的话，这些也是不能代替药物的！为了宝宝的健康，医院去看一下哦！好啦，就先说这么多，下次有心得再和大家分享！————/END/————文编：棒棒菌图：Pexels网络Soogif更多养生、孕产、育儿知识请