日常生活中，总是会出现小插曲，如人在没有生病的情况下，也会出现痰液、鼻涕。人们的第一想法，就是都弄出来，这样才会觉得干净。可有的时候，也会不小心把痰液咽下去，把鼻涕吸回去，这样做对身体是好是坏呢？
首先，我们看下痰液是什么？
有不少的人认为痰液很脏，会被很多人嫌弃。其实它只不过是人体呼吸道，这里面包括鼻子、气管、支气管等部位的粘膜，所分泌出现的黏液。
通常情况下，人们会在早上起床后咳痰，这种现象是非常正常的，往往此时的痰液，大家就可以观察一下，通常是颜色淡，接近于透明的颜色。
从另一个角度上来看，痰液还具有保护呼吸道粘膜的作用，可以帮助机体消灭病原体等有害成分。给大家举一个例子，如当机体吸入到过于干燥的空气、冷空气后，呼吸道就会将空气中的灰尘等有害物质粘附在痰液上。
人们就可以通过咳痰的方式，把有害物质从机体里清除出去，这是正常的痰液。如果是红色痰液，且痰液本身的味道还发出很难闻的气味，这种情况要注意了，很可能是机体健康出现了问题，还要注意肺部的健康。
下面，我们再来看看鼻涕是什么？
跟痰液是一个想法，很多人也认为鼻涕会非常脏。其实，它也有着保护鼻腔的作用，湿润的鼻涕可以阻挡有害物质通过呼吸，进入到机体。在正常的情况下，人每天的鼻腔内都有可能分泌出大约有ml的液体。
只不过这些液体不全是从鼻涕出去，还有一部分会蒸发鼻腔内的空气。当然，也会有鼻涕被人吞进肚子当中。但大家也不用担心，鼻涕中的成分也都是水分，剩下的物质也都是大家熟悉的蛋白质、盐、碳水化合物还有鼻腔里面脱下来的细胞。
这些成分即使是吞下去，也不会对身体健康造成威胁。而大家要注意的是，不要经常抠鼻子，鼻腔内有很多的鼻毛，在抠鼻子的同时，还有可能连鼻涕跟鼻毛一起弄下来，在这种程度下，还会让鼻子错失保护鼻腔内的保护屏障。
要知道，鼻毛虽然是一种特殊的毛发，但它的作用很大，还是呼吸道的第一道屏障，对身体有保护作用。
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