秋燥的表现：
1、干咳无痰：哮喘燥咳，口干舌燥等；
2、皮肤瘙痒：皮肤干涩粗糙；
3、口唇开裂：口唇干燥或裂口、眼睛干涩；
5、鼻敏感：流鼻涕、打喷嚏；流鼻血；
6、大便干结：秋季便秘；
尤其现在非常时期，很多人最怕的就是咳嗽、喉咙干痒痰多、咽喉肿痛、肺部不舒畅~
稍不注意严重了，医院真的特麻烦。因此平时就要注重养肺，避免敏感肺部受损。
中医理论认为「白入肺」，秋天要多吃白色食物。以清热安神、润燥止渴的食品为主。
而且秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体非常适宜进补的季节。
这既是对夏季损耗的弥补，也为冬季积蓄能量。稍加滋补，就能达到祛病延年的效用。
肺喜润，秋季以养肺、润肺为重。选用“防燥不腻”的平补之品，以滋养润燥、补中益气的食物来应对“燥邪”。中医理论认为「白入肺」因此，秋天要多吃白色食物。医学专家大力倡导全民养肺！经专家推荐，滋阴润肺最好的12种白色食物：枇杷、胖大海、山药、百合、银耳、雪梨、枸杞、桂花、薄荷、薏米、薄荷油、橄榄油。谷物养生老牌，从大环境出发，积极响应号召，将这12种食物研制成“清肺珍宝”——全控谷?白合糕。经过严格的科学配比，更精纯！全面清肺邪、养肺阴！秋季食补重在“滋阴润燥养肺”//秋燥当令，最易伤人的“肺”秋季食补重点是“养肺”，饮食应“滋润”秋季是肺病高发期，食补既预防又治疗??????01百年全控谷只用谷果作原料食疗养肺更健康俗话说：仙丹补药一堆，不如五谷杂粮一把。百年全控谷，一直坚持“以自然之道，养自然之身”的健康理念，所有产品都坚持只用可以吃的谷物果子，不掺杂其它任何化学成分！白合糕不含反式脂肪酸，富含维生素C针对肺气不畅、讲话多用嗓过度、经常抽烟、容易咳嗽、免疫力低下易感冒，亚健康者人士、饮食摄入不均衡者能够做到有效改善。这款白合糕真有这么神奇的疗效？没错！还不止于此~?清肺止咳，让你拥有一个干净舒爽的肺！?老人常食，保护心脑血管，防止血管堵塞?排除身体*素，美容养颜。?长期食用能有效补益肺气，清咽利嗓，增强免疫。严选原料，润肺润喉提升抵抗力
全控谷一直坚持“药食养生”的健康理念，精挑细选优质食材，不掺杂其它任何化学成分！1
梨——清肺高手老烟民常备
《名医别录》记载：梨味甘、微温，性凉。归肺，胃经。可清热生津，润燥化痰。梨不仅能预防癌症，还有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的效果，这也是为什么我们在咳嗽的时候，总会说煮点冰糖雪梨喝。全控谷白合糕精选有“果中甘露子，药中圣醍醐”美誉的砀山酥梨果肉细腻、甜脆无渣有效清肺热、带走肺中多余油脂与垃圾，对肺部健康大有益处。2
枇杷——润肺食材冠*
《名医别录》中记载：枇杷味甘、酸，性凉。归肺、脾、肝经。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。枇杷味甜肉嫩，不仅仅是一种水果，更是一种“药果”，一直以来被称为养肺圣果，有助于肺部健康的，可以帮助我们清除烟*，更好的远离肺癌。全控谷白合糕选取人工挑选，无添加的枇杷果实与梨搭食用具有很好的润肺、化痰、止咳的功效，对于肺热咳嗽、肺燥咳喘、久咳不愈、咽干口渴等不适症状，枇杷和梨子搭配可以有良好的改善。3
银耳——食用菌之王养肺上品
银耳自古被列为饮食和养生上品，银耳能清肺热、养肺阴，可治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、肺热胃炎。对呼吸道和肺部器官有良好的温养作用，益气清肠、滋阴润肺。4
药食同源科学养肺护肺
胖大海——人体污物“清洁工”《纲目拾遗》记载胖大海清肺化痰、利咽喉，能够彻底地净化肺部堆积多年的尘垢，让肺部所有角落都得到清洗。山药——药食同源鼻祖，肺虚咳嗽者救命良药《神农本草经》将它奉为上品药，山药味甘，性平。入肺、脾、肾经。山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。选用无硫熏，纯天然的焦作铁棍山药薏苡仁——古时名贵中药，被列为宫廷膳食之一薏苡仁作为一种中药，有其悠久的历史，早在《神农本草》中即有记载。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的作用。另外白合糕还特别添加了麦芽糖，没有一丝白糖，不仅吃起来口感香醇，对身体也更健康，营养更丰富。5
维生素C
为了更加有效提高食用人群免疫力，全控谷白合糕添加L-抗坏血酸（维生素C），维生素C不但有利于皮肤和黏膜健康、维持骨骼、牙龈的健康。可以促进铁的吸收。白合糕不仅仅是润肺食品，同时富含维生素C具有辅助治疗感冒的作用，可辅助改善感冒症状、缩短感冒持续时间。另外加入了排痰止咳的薄荷以及百合、桂花、麦芽糖、橄榄油、莲藕等，以食养肺。经常嗓子眼黏糊糊，有痰咽不下去、吐不出来，看舌头还泛白呈现锯齿状，这些其实都是因为你有肺痰湿！白合糕能很好地舒缓咽喉疼痛不适、异物感，平喘止咳，快速清化浓痰。家里有爱抽烟的，一定要吃白合糕！帮你清空肺部堆积的垃圾*素，将呼吸道、肺叶、肺腔内的*素、尼古丁、残渣全部清出体外。二手烟闻多了危害更大，吃几块白合糕，帮你快速清除肺部垃圾*素，净化肺部沉淀的垃圾。帮助肺部恢复原动力，让咳嗽咳痰统统远离，不仅润肺，更养肺！很多人嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药，实际上，这是秋燥肺热在作怪。这时候来几口白合糕，再好不过！既能祛除体内燥气，还能及时预防伤风感冒。咽喉疼痛、嗓子冒火咳嗽多痰的症状，白合糕统统都帮你缓解了。秋季，更重要的是防范于未然，白合糕除了清咽清肺之外，还会增强呼吸道的抵抗力，形成一道无形的屏障，抵御粉尘和空调灰尘的吸入，提早建起一道护肺的“防火墙”，从而更好地减低呼吸道、肺部的病*入侵。经过九蒸九晒的白合糕，外表莹*细腻，口感软糯，香弹又筋道！更重要的是效力大大提升，能真正滋阴润肺，直达虚弱本源！运用独特的千年古法手艺，精细研磨，慢火煨熬，更利于人体吸收。金*软糯、香甜可口，每天吃上一小块，润肺去燥，滋阴益脾，还可调节阴阳，嫩颜益寿！04无添加适合全家吃中老年首要养肺：止咳化痰，平喘利气，减少肺部感染养肺从孩子抓起：增强肺活量、增强免疫力，防感冒男人爱抽烟：清嗓去浊，调理慢性支气管炎、咽炎等女人要保养：补充胶原蛋白，养颜嫩肤，滋阴补气血「