生活中，天干物燥人体容易上火，上火后容易出现鼻出血，很多人都偶有鼻出血的现象，希望大家引起重视。如果出血频率高，出血量较大，甚至出血不止，会导致贫血甚至出血性休克，危害极大，应该积极的进行治疗。
今天让我们一起来了解一下鼻出血，我们该怎么办？
首先注意饮食。少食煎炸及肥腻的食物，多食新鲜蔬菜和水果，多喝水，可适当补充维生素。
其次流鼻血切记不要用卫生纸塞鼻。卫生纸塞鼻不仅会造成鼻腔黏膜二次损伤，把小面积的出血区变成较大面积的出血区，还会干扰正常凝血过程。
正确的做法是鼻出血发生后，立即用手紧紧捏住双侧鼻翼或者压住出血侧鼻翼约十多分钟，因为绝大多数的鼻出血发生于鼻腔前部的利特尔氏区，压迫可以起到止血作用。
正确的鼻出血止血技巧，参考下图：
温馨提示：如果经过上述处理，鼻腔仍出血不止，请尽快就医，寻求专业的治疗。
责 编｜李毅龙
秦 菁
排 版｜张新萌
审 编｜张雪松
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