做好防暑降温工作，不要在太阳下曝晒，出门应带遮阳帽；在饮食方面上要注意摄入清淡而富有营养的食物，多喝水或清凉饮料，多喝绿豆汤以解暑热。不要吃辛辣上火的东西，应多吃一些新鲜蔬菜和水果，必要时可服用适量的维生素C、A、B2；平时，还可以用中药白茅根15克、藕节10克、芦根10克，煎水后加适量蜂蜜当茶水频频饮服。另外，教育儿童不要用手指挖鼻孔，保持大便通畅，这些措施对于防止儿童鼻出血就是十分有利的。