鼻出血(epistaxis)又称鼻衄，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧;可间断反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。
常用止血方法：
1.冷敷法:用冷水在鼻以上的额头部进行冷敷。用冷水将毛巾浸湿或用毛巾包裹冰块,敷在鼻根、前额中部或后颈部,反复数次，这样可促进血管收缩,减少出血。
2.指压法：可以用力按压百劳穴；也可以按压脚踝和脚跟之间的凹陷处（太溪穴、昆仑穴）3-5分钟即可止血；还可以按压合谷穴配合中魁穴止血。
3.手指疗法:当遇到鼻出血的时候要镇静，不要惊慌，想快速的止血，将两个中指互相勾在一起，因为我们的中指血管和鼻粘膜处的血管是相通的，当我们按住中指血管的同时，相当于按住了鼻粘膜处的血管，因此可以达到快速止血的目的。
4.浸足法:患者将双足浸入水中,有时可取得立竿见影的效果。
5.如下图，紧紧捏住鼻孔上方，重点是头一定要略前倾，不能后仰！用棉花紧紧塞住，也间接起到了压迫的作用。如果孩子太小可以把他抱在身上，帮他捏鼻子，身体前倾。
6.举手法:手向上直举过头,左侧鼻腔出血举右手,右侧鼻腔出血举左手,双侧鼻腔出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。
上述方法均无效时，请及时就医。
鼻出血应该注意些什么：
1.鼻腔填塞期间，经口腔呼吸，口腔黏膜干燥，易发生感染和口唇干裂，可用湿纱布遮盖口唇，多次少量饮水，保持口腔清洁。双侧鼻腔、后鼻孔填塞后，可引起血氧分压下降，二氧化碳分压上升，老年或有心血管、呼吸系统疾患者，可面罩吸氧，以避免缺氧造成脑或心肌的损害。
2.掌握控制咳嗽、打喷嚏的方法，如指压人中、舌尖抵住上腭、深吸气;保持大便通畅，预防便秘，避免过度用力，以防鼻腔填塞物脱出，诱发或加重出血。鼻腔填塞纱条一般于48-72小时取出，请不要自行松动或取出，以防出血复发。
3.积极控制原发病，如高血压、冠心病、糖尿病、血液病等。
4.养成良好的生活习惯，改掉挖鼻、用力擤鼻的不良习惯，如鼻腔感觉干燥，可涂石蜡油或红霉素软膏滋润;保持情绪稳定，心情舒畅，避免急躁、暴怒情绪，预防鼻部受伤;预防受凉、感冒，劳逸结合，增强体质。
供稿：井国雄
编辑：井国雄
审核：曹莲清
监制：朱继平
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