嗓音是人类表达语言的一个重要载体，嗓音的好坏直接影响着语言的表达效果，随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和身体健康。从年开始，每年的4月16日被命名为“世界嗓音日”。
市三院耳鼻喉科提醒大家，关爱嗓音健康，保护我们“最珍贵的乐器”！今年我们即将迎来第19个世界嗓音日——一个世界，多彩的声音。
耳鼻喉科诊疗特色1.年1月13日，经石家庄市卫生计生委批复，同医院成立石家庄市眩晕疾病诊疗研究所，成为以眩晕为诊疗特色的耳鼻咽喉综合专科。
2.鼻内镜下鼻腔鼻窦的微创手术，对各种类型的慢性鼻窦炎、鼻息肉、难治性鼻出血有良好的治疗效果。
3.显微镜下支撑喉镜下、低温等离子辅助下咽喉部良性肿瘤切除术。
4.睡眠呼吸暂停低通气综合征（鼾症）的个体化治疗。
什么是
嗓音疾病？
很多人觉得嗓音疾病，那离我远着呢，可一次感冒痊愈之后高音“破音”了，KTV里再也不能一展歌喉了，这时才知道嗓音疾病一直在我们身边。那么什么是嗓音疾病呢？
嗓音疾病是指由声带振动发出的声音经过共鸣之后在音调、响亮度或音质上的异常，7.5%的普通人群患有嗓音疾病。可见嗓音疾病离你我并不遥远，那么哪些人更容易得嗓音疾病呢？
易感人群
有您吗？
职业用声音长期吸烟饮酒者
性格内向
具有攻击性行为的A型性格人群
更年期老年人
处在变声期的青少年
儿童
不良习惯
您注意了吗
实际上，在我们日常生活中很多不良习惯及疾病都可以引起嗓音疾病：
1.发音滥用、用声方法不当及不良的生活习惯
2.上呼吸道感染性疾病
3.反流性咽喉炎
4.内分泌功能异常
5.神经源性疾病
6.精神性发声障碍
7.外伤
嗓音疾病
重在预防！
合理的发声、良好的生活习惯可以预防嗓音疾病的发生。
1.普通人群：掌握科学的发声方法。
2.职业用嗓人群（教师、主播、歌手、个体经营者等）：合理安排用嗓时间及强度。
3.上呼吸道感染、月经期、身体疲劳时：少说话或不说话。
4.儿童：加强儿童及家长嗓音保护的知识宣教，避免嗓音滥用。
5.变声期：适当减少用嗓时间。
6.更年期：避免与人争吵、乱发脾气。
7.老年人：少量多次喝水，避免咽喉干燥。
8.避免吃夜宵，三餐八分饱。
9.戒烟酒，少辛辣、少油炸食品。
戒烟禁酒常喝温开水
健康饮食健康作息充足睡眠
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