做人，
不求人人都喜欢，
只求真实坦荡！
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高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40％。除了老年人鼻黏膜脆弱外，鼻出血还是中风的前兆。(摘自：百度)
高血压在季节交替之季，可适当多吃一些蔬菜，如：冬瓜、胡萝卜等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用。(摘自：百度)