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立刻设为星标/置顶，方便查找葱豉葛根汤乃清代名医小膳方，特别适合寒热交替导致的外感不适。其出自清代名医俞根初的著作《重订通俗伤寒论》：“葱豉葛根汤：鲜葱白2枚，淡豆豉3钱，生葛根1钱半。伤寒愈后，伏热未尽，复感新邪，头痛发热，恶风或恶寒，舌燥口渴，或兼咳嗽。”
春天气温虽然逐渐升高，但早晚仍寒，并且近日气温不稳定，寒热交替，此清代小膳方很适合用于初春季节寒温不定引起的外感不适，症见头痛，发烧，怕冷怕风，口干舌燥，或者兼有咳嗽症状。
材料：葱白80克，淡豆豉15克，葛根克，食盐适量。
做法：葱白切段，淡豆豉用纱布装包，葛根切块。所有材料一起放入砂锅煲，加清水毫升，大火煮沸后转小火煲30分钟，最后浓煎至1碗左右。
功效：葱白性温味辛，有发汗解表、散寒通阳的功效。淡豆豉性平，味甘、苦，有解表除烦的作用。葛根性凉味辛，解肌清热。诸物合用，起到解表驱邪、清热解肌的功效。近期天气阴晴不定，冷暖交替，最易外感风邪、寒邪，其症状初为微恶风寒、流涕、打喷嚏、咽喉痛等，出现此类不适的人群及时服用本药膳，可以起到辅助治疗的功效。
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