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秋高气爽，空气湿度下降，不少人觉得鼻咽干燥，医院看病的小朋友也增多了。看到自己的孩子突然鼻孔流血，家长不免有些惊恐，怀疑孩子是不是像电视剧里演的那样，得了白血病。其实流鼻血在儿童中非常常见，5岁以下的孩子中，30%至少有过1次鼻出血，6～10岁的孩子56%都发生过鼻出血。在天气炎热、寒冷或干燥的环境中，以及空气污染严重时，甚至在剧烈运动时，鼻出血的发生率都会增高。绝大多数儿童鼻出血都很轻微，几乎都发生在黏膜柔嫩、毛细血管丰富的鼻前部，与血液病关联甚微，家长完全不必因为孩子偶尔流鼻血而惊慌失措。
流鼻血时的家庭应急措施：
1、让孩子的头保持在直立稍前倾的姿势，年幼的孩子可以朝前抱坐在大人腿上，不要仰头或躺下，以减少血液流入口腔，避免误吸或吞咽。
2、用手压住流血侧鼻翼（鼻下部1/3），至少5分钟，注意要持续压迫，不要提前松开去看出血是否止住。
3、尽量安抚孩子，避免因剧烈哭闹引起出血加重。
4、如果10分钟以上还没能止血，医院耳鼻喉科看急诊。
如何避免孩子流鼻血？
1、在干燥季节，睡觉时可以在卧室使用加湿器，增加空气湿度。
2、用鼻腔盐水喷雾或温和的软膏、凡士林等保养鼻孔，保湿鼻腔湿润。
3、告诉孩子不要挖鼻孔，或者至少要经常修剪指甲，以免损伤鼻粘膜。
4、规范治疗鼻炎，避免过多使用治疗感冒或过敏的鼻喷药物。
5、多吃蔬菜水果，多喝白开水，不吃辛辣食物，不要大量吃巧克力。
6、如果反复鼻出血，或者出血量较大，医院就诊，排除有无血液病或其他全身性疾病。
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作者
北医三院儿科汤亚南
审核
北医三院儿科潘维伟
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来源网络
编辑
尤艳霞
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