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打了个喷嚏，你发现鼻涕里出现了血丝，没当回事。
低头吃着饭，米饭上惊现了“番茄酱”，哦，原来是流鼻血了，又没当回事。
晚上睡觉前鼻子里干干的痒痒的，你用手使劲的揉了揉，感到鼻子里一阵刺痛，心里想着睡一觉就好了。
早上突然惊醒，一看时间才4点半，但是鼻子下面怎么湿湿的，你用手一摸，这怎么又流鼻血了呢？你去洗手间洗了洗，满是困倦的躺下接着睡。
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中午午休的时候感到口干舌燥，喝了很多水还是不管用，嘴巴里苦苦的。
对了，下午工作的时候又流了一次鼻血，量还挺多。
晚上回家上厕所，大便干燥，费了好大的劲才拉出来。
临睡前刷着手机，感觉脸上湿湿的，一摸，又是鼻血，这时你慌了，想到影视剧里得了大病的人才会频繁流鼻血，担心自己出了大问题。
别慌！这只是秋燥罢了。
进入秋季，干燥的空气来袭，使得鼻腔里粘膜干燥、脆弱，就会使你出现鼻干、鼻痒、鼻塞的情况。
尤其是早晚凉、中午热，温差一大会使鼻腔内的毛细血管不断扩张收缩，就会出现鼻出血的现象。
如果你担心自己是因为疾病引发的鼻出血，医院检查，如果你也有口干、口苦、大便干燥等明显秋燥的表现，那么基本上可以判断为“上火”导致的鼻出血，就可以试试下面这个方子。
方药：
生地*25g，牡丹皮、*芩、山梔子、藕节、蒲*各15g，大*12g，木通、牛膝各10g，茅根20g，甘草3g。
加减：
口渴、口苦、思饮冷等胃热甚者加石膏30g、知母15g；
大便干燥，身强力壮者大*可用至15g；易腹泻者慎用大*。
食欲欠佳者减轻寒凉药用量。
用法：
每日1剂，以武火水煎，分4次服。多饮水，少食辛辣剌激食物，多吃瓜果蔬菜。
服用药物的期间肯定也会流一两次鼻血，切记在流鼻血的过程中，一定不要仰头来止血，以往大家都是这么做的，虽然这样能止血，但是因为鼻出血是在鼻子的前下位，这个位置的粘膜容易发生溃烂，导致感染。尤其是这里的血管交错复杂，在仰头的的时候很容易造成血液倒流回咽喉部，一旦进入气管，有可能会被呛到。
因此，仰头止鼻血是错误的行为！
鼻出血的话可以保持直立或者稍稍前倾，然后用手捏住鼻翼，就是捏住流鼻血的那一侧，压迫5-10分钟，一般都能止住血液，另一侧没有流血的鼻子仍可以正常呼吸。
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作者：张宝国编辑：小姜插画：沫沫
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