骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。
(实习编辑：马跃)
摘要： 女人天生比男人容易缺铁，因此会经常出现头晕脸色苍白等贫血症状。这个时候，贫血女性们一定要注意补血，必需从饮食营养中得到足够的铁来补充。猪肝补血是很好的补血食物，下面小编就为大家介绍一款富含铁质的菠菜猪肝汤，让女人远离贫血困扰!