肺为娇脏，儿童得肺腑更为娇嫩，特别是婴幼儿，由于肺部发育不成熟，对外界的不良因素的反应更加敏感。所以更容易得肺炎等肺部疾病。
儿童防感冒重在护理
儿童感冒很多时候是大人护理不当而造成的。在季节交替、气候变化时，要特别注意为孩子做好调节。
★及时增减衣服：温度突然发生变化，人体的调节功能一下子适应，就容易发生感冒，所以气温变化时要及时给孩子增减衣物。
★调节室内温度：感冒病毒受环境的影响，除温度以外，目前最为重视的是湿度的作用，当湿度达到50%以上时，可导致流行性感冒病毒迅速死亡。当湿度在50%以下，即空气干燥时，可生存较长时间，容易造成传染。所以室内温度要保持在50-60%为好。
★保持空气流通：感冒的发生与空气流通不佳有关。预防感冒一定要注意开窗通风，使空气流通。并少在公共场所逗留。
感冒吃药别盲目：
1、不要一感冒就用药
很多家长习惯于给孩子用感冒药，如果孩子感冒初期，一两天内没发烧，精神状态不错，只有一些流涕、鼻塞或咽痛、不要急着吃药。只要注意多休息，多喝水、清淡饮食，大多数孩子可以自愈。
如果孩子在38.5℃以上，家长应给孩子服用退热药，如果孩子高烧持续不退，或精神不佳、食欲不振，就应及时就医。
2、不要重复用药
不少家长认为感冒药没什么毒副作用，为了缓解症状，到药店一买就是好几种，这种不行就吃那种，有的甚至混在一起吃，一些感冒药药名不同，却具有同样的成分，同时吃着就会超量。
3、分清寒热再用药
感冒分寒热，很多中成药类感冒药以清热解毒为主，如果是风寒感冒，用了反而会加重症状。所以在用药前一定要先辨明症状，对症用药。
专家提示：很多家长往往一看到孩子鼻塞、打喷嚏、就以为是感冒，但有时候吃了感冒药，症状也没见好转，对这种情况应该有所警惕；孩子可能不是感冒，而是过敏性鼻炎，要停止用感冒药，上医院做检查。
4、饮食原则
1饮食温热适宜，不要吃生冷的食物，少吃巧克力和薯片、虾片等油炸食物
2多食用水果蔬菜，特别是红色食物，如：胡萝卜、西红柿等，因其富含β-胡萝卜素，能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。
3天气干燥时，要多补充水分和多吃有润肺功效的食物，如：藕、梨、银耳等。平时多吃富含锌和维生素C的食物，如：猕猴桃、橙子、金针菇、苹果等，以提高身体免疫力。
推荐食谱
1、银耳雪梨羹
原料：银耳6g雪梨一个冰糖15g
做法：将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮去核，切片后加到汤内煮熟，再加入冰糖即成。
2、百合山药粥
原料：百合10g山药50g粳米30g冰糖适量
做法：将山药清静，削去表皮，切成薄片。粳米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合，当粥煮成时，放入冰糖煮至熔化即可。