一、用棉签蘸白醋/香油/橄榄油,在鼻孔里转两圈,能预防新冠感染吗?
解答:不具备操作性。
鼻子里涂白醋等方式并不能杀菌,只是通过物理隔断方式阻拦病毒,理论上可行。但这么操作会刺激鼻粘膜,容易引发炎症,所以防护效果反而不如正确佩戴口罩。
二、用醋蒸熏房间,能预防吗?
解答:不能。
一定浓度的醋酸确实可以杀菌消毒,但食醋中的醋酸含量很低,不能达到杀菌效果,而且醋酸对新冠病毒的作用也缺乏实验数据支撑。
此外,醋酸味会刺激呼吸道黏膜,老人和小儿呼吸道较为脆弱,容易出现咳嗽、胸闷等不适症状,不建议尝试。
三、艾灸能提高免疫力吗?用条熏房间,能消杀病毒吗?
解答:根据场景合理选用。
艾灸利用点燃艾绒所产生的热量以及艾叶的药物功效,有一定的提高人体免疫力的作用,可根据个人身体情况选用。点燃艾条或艾叶产生的艾烟确实有杀菌作用,但发挥作用的艾烟浓度非常高,对人体不利。所以,若用艾烟消毒,务必注意三点:
1,佩戴口罩,减少吸入烟雾。烟熏时关闭房门,完毕后彻底通风,之后才能进入房间。家中若有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的患者,慎用此法。
2,可采取局部烟熏的方式消毒。例如,外出归来时,点燃艾条或艾叶在衣物外熏一熏,不要满室烟熏。
3,使用艾条或艾叶烟熏法,一定要注意防火。
四、佩戴香囊能预防吗?
解答:效果与香囊数量、佩戴方式等有关。
香囊中含有的艾叶、苍术等药物确实有助于杀菌,但需要一定的浓度才能发挥效果。
所以,香囊中的药物是否合适、香囊的数量及放置位置,都与效果有关。通常,佩戴一两个香囊的预防效果比较有限。
同时,若个体对相关药物过敏,不建议佩戴香囊。
五、
有没有用?
解答:没有证据证明盐水能杀灭新冠病毒。盐水不具备治疗效果。
不过,公众可以通过盐水漱口清洁口腔和咽喉,减少病毒在口腔中的残留量,有助于减少病毒载量。所以,不反对用盐水漱口。
此外,清洗鼻子也有助于减少病毒在鼻腔里的残留量,可以尝试。
六、葱白水可以防止新冠感染
解答:能缓解部分感染症状,但要对症。
葱白水适合风寒感冒症状初期时。对新冠感染而言,部分人群在发病初期会出现畏寒等症状,此时可以饮用热的葱白水。有条件的还可以热水泡脚,通过“上面一杯水,下面一盆水”驱寒。
但随着病程进展,患者可能会出现发烧、咽痛、咳嗽等症状,此时不再适合葱白水,需要调整使用清热解毒类药物。再饮用葱白水,可能雪上加霜。
需要注意的是,部分患者可能没有出现畏寒症状,或相关症状非常短暂,那么不建议使用以上偏方。
七、“干姜+甘草熬水”能退烧防感染?
解答:“干姜+甘草熬水”的作用与“葱白水”类似,适合风寒感冒症状。食用方式可参考葱白水。
八、“干黄豆熬水”能防治新冠感染吗?
解答:不能,但可以补充蛋白质。
防治新冠感染需要增强体质,建议补充优质的碳水化合物、蛋白质和维生素C。“干黄豆煮水”可以作为补充蛋白质的一种方式,但它所含的蛋白质不如鸡蛋、牛奶。如果不存在鸡蛋、牛奶过敏,吃鸡蛋、喝牛奶的效果更好。
九、吃大蒜或将蒜片含在嘴里、塞进鼻子,可以预防感染吗?
解答:不能。
大蒜提取物具有一定的杀菌消炎作用,但目前没有证据证明大蒜提取物能杀灭新冠病毒。不过,若有食用大蒜的习惯,无须改变。
不要把大蒜塞进鼻子,不仅不能预防感染,还可能引发炎症。
十、喝柠檬水有用吗?
解答:可以饮用,但柠檬并非最佳或唯一选择
补充维生素C有助于提高抵抗力,防治新冠感染可以适度补充维生素C。柠檬含有维生素C,可适当食用柠檬或用柠檬泡水。
但含有维生素C的蔬菜水果并非只有柠檬一种,口感偏酸并不等于维生素C含量高。
根据中国营养学会的《中国食物成分表》,柠檬的维生素C含量为22mg/g,只有小白菜维生素C(64mg/g)含量的1/3。即便在水果中,柠檬的维生素C含量也不占优势,其维生素C含量没有橙子高(33mg/g)
所以,不用抢购柠檬,可以选择其他蔬果补充维生素C。
根据《中国食物成分表》,水果中,除了橘类,冬枣、猕猴桃、山楂、草莓的维生素C含量较高;蔬菜中,彩椒、芥菜、油菜苔、小白菜等的维生素C含量较高。
如果选择用泡腾片补充维生素C,不要过量服用,成人一日一片(1克)即可。儿童尽可能从天然食材中补充维生素C,以及喝牛奶补充蛋白质,提高抵抗力。
十一、盐蒸橘子/橙子能治疗感染吗?
解答:盐蒸橘子/橙子不是药,不能发挥治疗效果。但从口感看,盐蒸橘子/橙子让部分患者易于接受。
冬天气温较低,水果生冷不易入口,蒸煮过后的橘子/橙子不再冰凉,盐的作用也能让人觉得它们更甜一点。
同时,橘子/橙子含有维生素C,可以适度吃。
与之相类似,还有其他食补方式,如冰糖炖雪梨等。
十二、黄桃罐头有用吗?
解答:黄桃罐头没有防治作用,但部分患者偏爱黄桃罐头的口感,算是“安慰剂”。
部分患者喜欢罐头里凉凉的糖水和黄桃润滑的口感,可改善感染期胃口不佳、口舌乏味的情况。但从治疗角度看,黄桃罐头没什么作用,只能增加一点能量。