说到“空调病”，大家都很熟悉，但说到“暖气病”，很多人可能没那么了解。
“暖气病”:是不恰当的供暖方式引起身体不适。
常见症状：鼻咽干燥、头晕、胸闷、鼻出血、全身无力等。
容易被“盯上”的三类人
幼儿
俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，因为孩子有“肺常虚”、“脾常虚”、“肾常虚”的生理特点
经常呆在密闭的暖气房里，容易出现感冒、咳嗽、发烧等肺虚症状。腹痛、腹泻、积食、便秘等脾虚症状；以及注意力不集中、反应迟钝、尿床等肾虚表现。
腿脚不便的老人
古语有云：“阳气不足百病生”，随着年龄的增长，人的身体机能逐渐退化，阳气也逐渐衰弱。有些人年纪大了，不喜欢运动，患有基础疾病，容易出现“暖气病”。
经常坐在办公室的“上班族”
“久坐”是很多上班族的常态。如果长时间处于高温、空气流动性差的公共空间，即使是看似身体健康的年轻人，也容易出现“暖气病”。
掌握疾病预防的四个“度”
室内温度
通常室内和室外的温差不宜过大。尽量控制在5~10摄氏度以内。
室内最高温度不宜超过25摄氏度，否则会容易引起头晕、头痛、脸红、胸闷等症状。
空气流通
开窗通风是预防“暖气病”的关键。建议每天早晚开窗30分钟左右，保持室内空气新鲜。
室内湿度
将室内湿度控制在适当的范围内，也有助于防止“暖气病”。
当室内湿度低于30%时，容易引起口鼻干燥、皮肤干燥、咽痛等不适。建议湿度控制在50%左右。可以在房间里放一盆水，也可以直接把盆装满水放在暖气片上，让水在空气中蒸发。
适度运动
内养正气，邪不可犯。预防疾病的关键在于健康强壮，抵御外邪。
适量运动有利于提高自身抵抗力。建议每天运动30分钟到1小时，直到感觉光滑，微微出汗。如果外面风大又冷，也可以在室内做指导、瑜伽等运动。