这个冬天不太冷，因为我身边都是39.5℃的人！
恰逢感染高峰期，第一波感染刚转阴的患者，很多又开始出现“复阳”“二次感染”的症状！层出不穷的状况打的我们措手不及！
大面积的感染，医疗资源和药品供应都出现紧缺情况！面临如此状况，如果阳了没买到药怎么办？
平常心没有买到药也别慌，因为药物只能缓解症状，不是来杀毒的，我们可以用其他的办法来缓解症状。今天教大家几个小妙招，都是居家常备，不用花一分钱，建议大家点赞收藏并转发给身边的亲朋好友！
药食同源一、轻微发烧流鼻涕肌肉酸疼但没有出汗
温度低于38℃建议首选物理降温（用温毛巾擦拭身体）多喝水也可以降低体温（适量，特殊人群按需饮用）
食疗：姜糖水加ml水
柠檬电解质水（发烧后可以补充电解质）
二、鼻塞
1用新鲜的柠檬泡水喝
2热水放鼻子下面，通过吸蒸汽缓解鼻塞
三、干咳有痰
1冰糖雪梨：（放点金银花效果更好）适合干咳人群
2玉米须橘皮水：加水煮15分钟温饮每天2次适用于风寒咳嗽痰多者有止咳化痰作用
3白萝卜蜂蜜水（适用于有痰人群）
四、咽痛
1可以用盐水来漱口，不但可以缓解嗓子疼痛并且还对预防新冠感染有一定作用
2薄荷糖缓解
3冬天天干物燥平时打开加湿器保持室内空气湿润
4管住嘴（少说话）多喝水（温水）
小刀刮喉咙怎么办五、头疼乏力全身酸疼
多休息，尽量不要出去，以防风寒入侵加重病情
免疫力是身体最好的医生，也是对抗病毒最好的武器！所以我们一定要合理饮食，补充各种能量尤其是优质蛋白提升免疫力，只有提高自身免疫力才能杀死病毒。
免疫力很重要温馨提示：遇到情况不要慌，症状一般持续3天内，基本上7天差不多就转阴了！以上方法适用于38℃以下人群，但若出现了高热或者症状持续医院治疗！
医学科普仅供参考如有不适线下就诊
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