很多家长都反应说自己家宝宝太娇弱了，每次来个小毛病都要花上个成百上千实在是太费钱了，关键是钱花了这些小毛病还是一直反反复复有，真是让人发愁。实际上根本没这个必要，是妈妈们对于育儿知识懂的太少了，像一些咳嗽，鼻塞，流鼻涕都是简单的食疗能好的。
红枣炖梨
梨润肺清热，生津止渴，与甘蔗同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
食材：梨红枣甘蔗冰糖干桂花
方法：1、往锅里加入适量清水，然后把洗干净的红枣放进去开小火煮10分钟
2、将梨洗净，去皮，去掉梨核然后切块，将甘蔗切块或者切片
3、然后把甘蔗和雪梨也加入锅里大火烧开后用小火加盖慢慢煮至20分钟（如喜欢雪梨脆爽口感，可以适当缩短炖煮时间）
4、加入适量的冰糖进去，这个根据个人口味来放；把干桂花放进去（药店都会有的卖）
5、继续煮个5分钟就可以关火盛出来稍微晾温一点就可以喝了
枇杷叶煮水
食材：枇杷叶
做法：1、首先准备几片枇杷叶，用刷子将叶子背面的绒毛清洗干净。
2、将洗净的枇杷叶加水莫过枇杷叶，浸泡个15分钟，再重新清洗一遍即可。
3、然后将枇杷叶剪碎，放入锅中，大火熬煮（毫升水，我一般还会加上一颗黄冰糖）
4、叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火，煮20分钟
5、注意煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿
将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，2-3次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果可以说是比吃药，雾化更好。
金桔果酱
食材：金桔盐冰糖
做法：1、把金桔用盐水泡20分钟的样子，然后把表层的蜡搓洗干净了，然后沥干掉水分
2、把金桔切成薄片，核不需要去掉；把冰糖捣碎了铺满在金桔上面，然后放入冰箱里面冷藏腌制12个小时以上
3、腌足时间的金桔，就已经会有果胶出来了，然后放入蒸锅内蒸一个小时
4、把蒸好了的金桔倒入锅里翻炒，果酱就都会慢慢炒出来了；等金桔炒好，颜色变成了熟黄色以后就可以出锅了
这样做好后放在冰箱，兑温开水喝，每日早晚各1次，一般做一次可以喝上大半个月，所以啊，我就感觉自己还是存点方子比较好，后来就自己学习育儿方面的知识，比如，热咳就用枇杷叶煮水，孩子厌食、口臭那估计就是积食了，煮碗山楂陈皮汤就成~