感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。感冒的潜伏期1-2天，主要表现为鼻部症状，如鼻塞、流清涕、轻微咳嗽等，偶伴寒战、轻度发热等全身症状。2-3天后鼻涕变浓变稠，鼻塞得到缓解，其它症状也随之减轻、消失。感冒通常可在1周内痊愈。
为什么有的人容易感冒，有的人长期不感冒？
人是否容易生病主要和两个因素相关：
1、遗传因素
基因决定了身体对于感冒病毒是否易感和感染后的严重程度。
2、生活习惯
如一些人长期缺乏运动、睡眠不足以及居住环境较差的人，患感冒的风险也会增加。
区分风热与风寒
风寒感冒：风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
风热感冒：风热之邪犯表、肺气失和所致。
症状表现：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
所谓风寒和风热只是感冒发生的过程中不同的阶段而已。初期阶段可能属于风寒，若风寒没有及时透发，郁而化热就转化为了风热阶段。
感冒的好处
1、唤醒免疫系统，增强体质。
2、清热解毒。
3、促进新陈代谢，能增强血液循环。
4、减少食欲，减轻体重。
5、经常提醒自己养成良好的饮食习惯和锻炼习惯。
泉神汤李老师讲解穴位感冒怎么才能好得快？
1.别乱用抗生素
感冒属于自限性疾病的一种，目前临床上并没有特效的抗病毒药物可用于治疗。一般情况下无需刻意用药，感冒药只是缓解症状。大部分的人都可以通过自身免疫力在7天左右战胜它。
2、多喝水
但不要一次大量饮水，应间断性喝水。一天的饮水量也不宜超过2升。
3、饮食调理
少食多餐。多一些蛋奶类食物、富含维C食物，少吃一些粗纤维的食物、甜食、油炸的食物。
4、多休息
充分的休息可以帮助复原体力，用来抵抗感冒病毒。
5、穴位按摩
风寒感冒：可以选择风池、迎香、列缺、外关等穴位来进行按摩。
风热犯肺：可以选择风池、大椎、曲池、合谷等穴位来进行按摩。
如果患者伴有明显头痛时，可以加印堂穴和太阳穴进行按摩。如果肌肉酸痛比较明显，可以加用肩井穴和风门穴，如果是咽痛明显，则可以加鱼际穴和商阳穴。
如果感冒出现鼻塞，且较严重，可用葱白煮点水，煮水以后在不太热的时候熏鼻子，鼻子就会通畅。因为温通阳气后就会解表，此时感冒者就会感到舒服。