“阳了”之后的不适症状，试试这样做！或有助于缓解1、咽痛。可以将5-6克的食盐放在温开水中，充分溶解，进行漱口；可以吃润喉糖，会使口腔分泌更多唾液，有辅助性的治疗作用，有助于减轻咽喉部的疼痛；适当的喝水可以有效的增加咽喉粘膜的湿润度，缓解干燥的空气对于咽喉粘膜的刺激，起到缓解咽喉部位干燥感以及肿痛感的作用；还可以局部冷敷，可以让局部的毛细血管收缩，起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用。2、咳嗽。咳嗽是临床最常见的症状之一，也是人体的一种反射性防御动作。如果干咳可以喝些冰糖炖雪梨，里面可以根据需要添加一些百合和金银花等，多喝温水，减少呼吸道的过敏反应，可以使呼吸道相对湿化，对于咳嗽有一定缓解作用。3、鼻塞。可以选择用生理盐水洗鼻子，用生理海盐水洗鼻，可以把鼻子里面的脏东西和粘液，鼻涕洗掉，洗鼻子还有助于洗掉鼻腔里面的鼻涕、病*细菌，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻黏膜，消除水肿和炎症，有助于保持呼吸通畅。还可以选择用热毛巾敷鼻子可以缓解鼻塞，热毛巾敷鼻子可以为鼻腔加温，也可以保湿鼻腔粘膜，而且可以进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔内清洁，从而使鼻子通气。总结，如果症状持续不见好转，建议适时就医。