冬季，由于家家户户都会开启空调，平时空气不流通，外加室内室外温差大，孕妇平时的日常运动减少，一不小心就会感冒。很多妈妈都会出现鼻塞、咽喉疼痛、流鼻涕等症状。很多妈妈觉得开启了加湿器或者空气净化器就万无一失。其实，就算使用净化器，但室内空气环境的不流通，长时间呆着也不利于孕妇的健康。
如果是一般的普通感冒，在妈妈怀孕的15-60天是一个致敏期，对于胎宝宝也有一定的影响，所以在早孕期一定要做好预防和保健措施。
妈妈碰到感冒了怎么办
1鼻塞：
如果出现鼻塞，可以使用热毛巾敷鼻，能有效缓解鼻塞。出现鼻涕也要及时清理。使用柔软的纸巾，擤鼻完后也可以涂抹点润肤油以防皴裂。另外也要注意多喝水、多注意休息。
2咳嗽，咽喉痛：
碰到这样的情况，建议孕妈妈首先还是多喝温热的开水，同时注意休息，在此期间也要注意饮食清淡，适当的补充蛋白质。
3发烧：
如果孕妈妈出现高热的情况，如果体温升高超过38.5度，医院明确病因，对症下药。
也可以采取物理降温，用温水擦拭大血管行走的部位，例如：两侧腋下、颈部、腹股沟等部位。
需要提醒各位妈妈的是，普通感冒没有特效药，市面上常见的药物也是帮助缓解感冒症状的，感冒自愈需要时间，一般为5-7天。
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感冒的日常护理方法
1、饮食。在感冒期间，要注意饮食清淡，忌辛辣，同时多喝温开水。
2、运动。在感冒期间，还是要多多休息，等到身体恢复后进行运动也不迟。
3、注意事项。少去或不去人口密度高的地方;避免和其他感冒人群接触;切忌自行用药，如需用药一定要在医生指导下使用。