曾经我们以为
奥密克戎离我们很远
但是现在发现，其实近在身边
感染了是不是很难受？
是不是这次躲不过去了？
......
拒绝焦虑，见招拆招
今天，小新和大家分享一些
高校同学感染后的不同经历和感受
你会发现，其实没那么可怕！
·别担心，没那么可怕·
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中山大学李同学：
我已经好了！目前，身体状况感觉良好，与确诊之前并无差别。11月19日，核酸检测阳性之后，最大的感受是疑惑，不知道自己是什么时候、因为什么感染了新冠病*。病*并没有想象中那么可怕，发病出现了发烧、喉咙痛、咳痰、肌肉酸痛、乏力的症状，前4天有反复发烧的情况，曾高烧39℃，第4天就退烧不再发热了，后续咳嗽、流鼻涕持续了几天。12月1日，康复出院并返校。希望大家都遵照防疫要求，科学佩戴口罩，勤洗手、多锻炼，做好个人防护，避免病*感染，万一感染了也不要恐慌、焦虑，积极配合治疗，很快就可以康复。+++++
·大概一周左右慢慢恢复·
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浙江大学李同学：
每个人发高烧的感受都是不一样的，高烧头痛真的很难受，体温越往上我对体温变化的反应也越敏感，稍微降一点就会舒服很多，没有我原以为的普通感冒那么轻松，但也没那么可怕。一开始发烧、头痛，吃了3天退烧药体温正常了，然后开始有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞，大概一周左右慢慢恢复。
自从确诊后同学和老师都很关心我，所以心情也没有那么down，但还是感觉所有的负面情绪爆发，每天睡不着觉，我也知道，不好好睡觉，也会影响我转阴的速度，所以我要加油！
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·不必有太多焦虑·
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郑州大学王同学:
最开始，我的嗓子只是出现了微微的干痒症状，感受十分轻微，不如日常感冒严重。第2天我感到不适，尤其是腰部酸痛，当时我以为是熬夜太多。当晚正常睡眠，次日卧床一天症状没有缓解，体温39℃。根据医嘱服用布洛芬，盖厚被子，半小时后大量出汗，体温降至38℃，两小时后体温37℃，活力如常。体温正常之后，抗原检出轻微的第二道杠。在方舱治疗期间，除了饮水就是跑厕所，外加经常锻炼，吃好喝好。没有不适症状，保持心情良好即可在7—10天后稳定转为阴性。如今我正常与家中成员生活，没有任何不适的后遗症状，并没有像网上说的那样严重的情况。我感觉，学生的普遍症状都是身体酸痛，发烧，而后退烧，轻微上呼吸道不适，3天后症状几乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持锻炼，作息饮食规律，常通风，备好药物即可。不必有太多的焦虑。
+++++·积极面对，战略上藐视病*·
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上海交通大学施同学：
我感染后的发热症状持续了2—3天，前3天会因为发热感到些许疲倦和乏力，整个过程大概持续8天左右，之后就基本恢复了。在生病过程中，我觉得有几点非常重要：1.大量饮水来缓解咽痛的症状；2.及时补充维生素和优质蛋白，帮助恢复，维生素C泡腾片是医生会开给每位患者的；3.加强锻炼，在医院的时候每天都会有医生组织大家做操；4.放平心态，时刻保持乐观。现在回想起当时的惊慌失措，我觉得这样的情绪更多的是来源于对病*的未知和恐惧。但战胜恐惧的最好方式，便是积极面对它，从战略上藐视，在战术上重视，增强体魄、放平心态，做自己健康的第一责任人！+++++
·像做梦，很快又挺过来了·
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北京化工大学王同学：
第一阶段：苗头感觉嗓子有点不舒服，但因为一般感冒都是这个症状，也没有很在意。第二阶段：发展抗原检测阳性后，我被转运到校内健康驿站。第2—3天反复头疼、嗓子发炎、高烧、浑身出汗……被子一直是湿的，一直在通过吃药缓解症状。有很多老师关心我的情况，真的很感动！第4天，我感觉肺里有浓痰但咳不出来，体温也第一次降到36.9℃，精神状态好了很多，开始收拾房间。第三阶段：满血复活第5天，我终于挺过来了！还会有点低烧，但是感觉好多了，头不疼了，但嗓子依然发炎。恢复了日常看文献、打游戏的生活，感觉一切都快要好了！第6—7天，我基本恢复正常。安心过起了健康观察的生活，看剧、游戏、锻炼。虽然刚开始做不了多久就会累，但是我一直坚持锻炼。第8天，我除了咳嗽，已经没有任何其他症状了，抗原检测阴性，可以出来了。感觉像做梦一样，突然生病，又很快挺过来了。刚开始的日子很难熬，真的很难受，高烧，身体酸痛，嗓子疼，但休息好、心态好，挺过前几天，很快就会好的。+++++
·多喝水、多休息、多吃·
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华中科技大学李同学：
整体像一次轻感冒，第1天有点头疼，晕晕的，没有力气，出现发烧症状，也不算特别难受，喝热水流了很多汗。第1天过后体温就一直是正常了，会有一点喉咙不舒服、鼻塞、流鼻涕等症状，但总体都还好。整个过程，我的味觉嗅觉正常，胃口稍微差一点，不过具体症状也有个体差异。我自己除了有10多天的喉咙沙哑，就没有其它不良感受了。生病期间建议：多喝热水；多休息，闭眼养神都行；能吃就一定多吃，鸡蛋、水果等。一点点体会就是，做好个人防护，尽可能避免感染；心态要好，不要有恐慌心理。+++++
虽然小新相信可爱的你一定不会被感染不过真要是中招了，也别紧张！对照下图症状好好吃药、多多休息相信你一定会很快好起来
小新温馨提醒广大师生如若出现发热症状可佩戴N95医院发热诊室或校外发热门诊（不乘坐公共交通工具）就医根据医嘱服药和进行健康管理亦可自行做抗原检测若检测结果为阳性必要时可按普通感冒对症服用非处方药同时，应第一时间向所在学院（单位）报告考虑目前的形势同学们愿返乡尽返乡如果不返乡想留校的，那就好好学习做到学习生活点固定非必要不串门，非必要不外出做好防护，加强锻炼，保持好心态
这些都是面对病*的“通用法宝”
让我们一起加油
做好自己健康的第一责任人！