孩子得了甲流后，会出现全身乏力、发热头痛、鼻塞咽痛、食欲差等一系列的不适感。作为家长，当然是希望孩子能够尽快康复，那么在饮食上家长们都格外的细心，但有些食物也是不可以给孩子吃的，可能影响病情，该吃些什么助于促进孩子康复呢？
今天，万能的小助理给大家准备了几个简单易学的食疗小方。
宝妈们，赶紧学起来给孩子做吧~
01葱白汤
孩子鼻子塞，总流清涕
做法：葱白3根。水煎服。
香葱是我们家中做菜常用的食材。葱白为辛温之物，有通阳助卫驱在表之风寒，通上彻下的作用。
一碗下去，有些人微微发汗，一会鼻子就通气，身上暖和起来，感冒也就好了。
不仅小孩子喝好处多，我们大人也是可以用。每次给喝半碗，就可以了。已经有不少宝妈用这个治好宝宝的小感冒。
02青果萝卜汤
孩子总喊嗓子疼，咳嗽不止
准备：鲜青果3～5个（劈开），白萝卜1个（切开）。煮水代茶饮。
青果具有清热、利咽、生津、解*的功效，而平时咳喘咽痛的小孩子多吃点新鲜的白萝卜，咽喉肺中气就会下去，大便也会更通畅。
03银花豆豉粥
孩子上火，咽痛
准备：金银花9g、淡豆豉9g水煎去渣，加入粳米60g、白糖适量，煮粥食用。
宝妈们可以给有汗，发热重、恶寒轻，咽喉红肿疼痛，咳嗽、痰黏或*，鼻塞浊涕，舌尖边红苔薄*的小孩子煮碗银花豆豉粥，清淡又简单。
04藕丝百合汤
孩子鼻燥，总说嘴巴干
准备：将藕g洗净削皮切细丝、百合50g剥片切丝，一起放入开水锅中，武火烧开后改文火煎熬成汁，藕丝和百合丝烧至酥烂，加入冰糖适量。
宝妈们记得鲜百合要一片片拨开洗净。如果没有可用干百合代替，不过煮至的时间要稍长一些。冰糖量可随意，煮好后也可加蜂蜜食用，润肺效果更佳。
05小助理有话说
孩子得甲流吃什么饭，首先就是要保证清淡饮食，而且尽量选容易消化的食物，另外就是考虑食物之间的合理搭配，保证营养素的摄入。另外，在甲流发病期间，一定注意让孩子不要吃过咸过甜、油腻辛辣、生冷难消化的食物，不仅增加肠胃负担，也容易诱发咳嗽咽痛和腹泻等不适感。
一年四季，在换季时期肆虐的病*和细菌总是会时不时“攻击”祖国的花朵们，但也正是在这个过程中，孩子们才能慢慢地长大哦。
面对这次的甲流，父母们切莫过于恐惧，在饮食合理上，做好防护，孩子们自然就能更加顺利地打败病*，提升自己的免疫能力。