鼻炎反复发作，就像得了重感冒一样呼吸不畅快，严重影响正常生活，在夜晚更会难以入睡，严重影响睡眠质量，心情受到影响变得暴躁，种种影响对胎儿的发育非常不利。孕期鼻炎的困扰了不少的准妈妈，面对鼻炎困扰的准妈妈究竟该怎么办？
孕妈的鼻子为什么易出问题
女性怀孕后雌激素水平增高，引起鼻腔黏膜小血管扩张，细胞水肿，容易出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，通常被称为“孕期鼻炎”。随着孕期结束，大多数会完全好转。
如果鼻塞的同时伴随咳嗽、咽痛、头晕等症状，则先考虑可能是感冒，如果仅是鼻塞，则可能是鼻炎。怀孕前有过敏性鼻炎的孕妈，在怀孕后会加重过敏症状，即使没有鼻炎病史的孕妈怀孕后鼻子也会更加敏感，孕妈不必过于担心。
孕期鼻炎怎么办？
1、避免接触刺激物
比如花粉、宠物毛、粉尘等过敏原都需要格外注意，尽量避免。
2、通畅引流
可以用简便饿鼻腔冲洗器，用生理盐水对鼻腔冲洗，可以减轻水肿症状，恢复鼻腔黏膜生理功能。
3、合理用药
孕期用药需要非常谨慎，尤其孕3个月内，不要使用含含血管收缩剂的滴鼻药，如滴鼻净、麻*素、羟甲唑啉等。总之，需要用药请在医生的指导下进行，不要擅自用药。
已经怀孕的妈妈在生活中多注意避免过敏原，保持鼻腔卫生，避免鼻炎发生，而还在备孕期最好也提前检查，避免孕期复发。