“‘阳’了，怎么办？”
这几天，一个曾令人恐慌的话题，正在互联网上被大方讨论。对于“阳”，网友带着一些调侃、一些焦虑，也有人透露出一丝既来之则安之的心态——
随着《新冠病*感染者居家治疗指南》的发布，已经有感染者选择居家吃感冒药治疗，症状逐渐缓解；钟南山院士回应，奥密克戎（BA.5，BF.7）感染不可怕，99%可在7至10天内完全恢复。
有人评说，这是一种“抗疫自信”，它源自奥密克戎病*致病力减弱的科学事实，也源自我们有大量的成功救治经验。
疫情三年，面对新冠病*，或许有人已淡定从容，但也有人紧张不安：感染者都有哪些症状？康复后会留下后遗症吗？小孩子和大人都要吃一样的药吗？
近日，新沂融媒记者采访了3位不同时期、不同症状的感染新冠的人。病*“找上”他们后，生活被按下暂停键。但现在，他们已经或即将回到正常的生活轨道。
从“阳过”到“阳康”，他们面对过什么？
他们的经历能给我们什么提示？
用其中一位治愈者的话说：相信自己肯定能康复，就像相信春天一定到来。
01
朵朵（化名），女，25岁
无基础疾病，经常锻炼，身体素质好。接种过3针疫苗。
述
第1天:症状发展极快
下午17:00的时候，我的嗓子出现微疼，18:00左右开始咳嗽并伴随轻度发热，体温到了37.3°。之后持续咳嗽，凌晨体温到了38.5°。半夜后背开始疼。我当时也没太留意，觉得可能是中午洗了头没吹太干着凉了导致的感冒。
我在家吃了布洛芬和阿莫西林自救。
和普通感冒相比，我的感觉就是，症状发展得极快，咽痛，咳嗽，肌肉疼，发烧基本在5个小时里爆发，而且一下就很严重。
第2天:单人单管
早晨被告知混管异常，中午做了单人单管。今天的症状和头天一样，白天咳嗽，头疼，肌肉疼。晚上开始发热，温度还是38.5°左右。
第3天:去了方舱
早晨被通知去方舱。于是我收拾了一些简单的生活用品。天快黑的时候就去了方舱。
第3-5天：退烧，咳嗽和咽痛达到新高度
第3天开始已经不再发烧了，但这几天咳嗽还是严重，嗓子疼达到新高度，咽唾沫跟吞针一样。鼻塞，流涕也很严重。这几天身体非常疲惫，能躺就不想站着坐着，一沾床就睡着。睡眠时长占据了一天的2/3。但又因为嗓子里一直有痰，所以睡眠质量又不好。医生建议可以趴着睡觉减轻痰液对睡眠的影响。
第6天：是个转折点
这一天早晨一起来就感觉很不一样。咳嗽，嗓子疼，鼻塞、流涕等症状突然消失。就是嗓子里还有一些痰。我问了身边的病友，他们也是基本在一周左右的时候，所有的症状就没有了。我自己能感知到精神和身体状态都在慢慢变好。
这段时间身体基本恢复正常，偶尔有轻微的疲惫乏力，其他一切正常。没有丧失味觉和嗅觉，胃口非常好。但是因为我的核酸CT值一直没有满足连续2天大于35，所以第13天才出舱。
出舱这一个月，自我感觉身体状态良好，没啥后遗症。
就如同发病的症状一样，同舱的病友有人出现了呕吐和腹泻的症状，但是我没有出现；有的人只发烧了1天，但是我发烧了2天；有的人甚至感染以后一点症状都没有。当然有无后遗症也需要通过一个长期的过程观察。
02
大强（化名），男，46岁接种过2针疫苗。
述
觉得嗓子有些不舒服，检测后为新冠阳性，三年多的防线被攻破！
确诊当天:
开始发热超过38度，随着嗓子开始出现痛感，最后连说话都费劲了，吃药后稍微有些退烧了，不过又反弹起来了。
第二天
体温依然在38度左右，肌肉酸痛，拉肚子的症状随之而来，身体感到很疲倦，睡了再睡依然觉得浑身无力！
第三天
体温开始恢复到了37度左右，不过拉肚子跟浑身无力的症状依然存在。
第四天
体温恢复到了正常状态，肌肉酸痛的症状得到了缓解，嗓子痛疼，拉肚子的频率减少了，不过味觉没有了！
第五天
体温已经正常了，肌肉酸痛的症状已经消失了，也不拉肚子了，嗓子微痛，味觉依然没有恢复！
第六天
除味觉没有完全恢复外，其他一切正常，抗疫完美收官！
第七天
味觉恢复
全程的主要明显症状为，嗓子痛，肌肉酸痛无力，拉肚子，发烧，反复两三次后开始逐渐恢复正常，胃口没有受到影响，反而觉得总是饿。
总的来说，新冠的症状表现跟感冒差不多，不同的是症状会反复出现几次后消失，年纪大的长者或是体弱多病人士真的会很痛苦！大部分的人周期大概在三四天左右基本会恢复！
03
王小米（化名），女，25岁
轻症治愈者，接种过2针疫苗。
述
最近摊上“事”了。
一天上午，我核酸后，通知我的核酸检测结果异常。
我没有其他明显的症状，就是有一点低烧，体温大概37℃多一点的样子，连鼻塞、咳嗽都没有。
经过7天的观察治疗，我结束了隔离，回归到正常的生活工作中。回到了每天正常上下班的循环中。
现在，我的身体挺好的。没有什么变化，也没有网络上所谓的后遗症。跟我一起确诊的朋友小陆，现在身体也挺好的。可能跟我们平时爱运动有关系吧。我最喜欢的运动是跟着网红主播跳操。
我认识的人里面，还有几名康复者。他们到目前为止，也没有出现后遗症。能吃能喝、食欲正常，嗅觉、味觉等没有影响。
优化疫情防控措施出来了，日常出行、生活也更加便利。大家对病*的认识越来越科学，未知的恐惧应该会逐渐消失。
小编根据多名感染者康复的讲述
归纳如下
供大家参考
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家中一人“阳”，全家都要“阳”吗？如何在家人感染的情况下做好个人防护？
感染者要单独房间居住
家有老人、孩子、孕妇等脆弱群体，建议感染者单独居住，也可自愿选择集中隔离收治。如需居家隔离，则应尽可能选择通风良好的房间作为隔离间，非必要不出屋。居家隔离人员如果使用单独卫生间，每天消*1次；如果使用共同的卫生间，如厕后应盖上盖子再冲水，并用酒精喷雾或84消*液对接触过的部位进行消*。
其他家庭成员避免与感染者接触
其他居家隔离人员非必要不外出、不接受探访。其他家庭成员避免与居家隔离人员直接接触，如果必须接触，双方都要戴好口罩。可以在隔离间门外放一个板凳，由健康的家庭成员备好三餐后，佩戴口罩、手套，通过无接触的方式送入隔离间。收取餐具时对居家隔离人员接触过的区域消*。居家隔离人员使用过的餐具，单独清洗消*。
不共用生活用品
居家隔离应当配备口罩、一次性手套、消*剂、抗原试剂等防疫物资，体温计应准备多只，感染者和健康成员分开使用。各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。不能自然通风的用排气扇等机械通风。家庭使用带盖的垃圾桶，或在现有垃圾桶上加盖。感染者使用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，扎紧口袋，喷洒消*后，再丢入专用垃圾桶。
做好家庭消*
居家隔离人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消*，个人物品单独放置。物品表面，用含有效含氯消*剂擦拭，30分钟后用清水洗净。毛巾、衣物、被罩等需清洗时，先用含氯消*剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消*后再按常规洗涤。被感染者唾液、痰液等污染的物品随时消*。
家庭成员做好健康监测
同住人员督促居家隔离人员每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，同时也要每天自测体温，