儿科最常见的疾病，就数感冒了
一年四季都会发生
季节交替的时候更是高发期
小儿脏腑娇嫩、形气未充，各个系统还需要蓬勃生长，所以“卫外”的功能薄弱，极易受寒、热、暑、湿、燥、火等六淫外邪的侵袭，遇到气候稍有变化，六淫之邪就会乘虚而入，小儿就可能感冒了。
而风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状，最近又是秋冬季，天气变冷，小儿感冒就发生更多了。
外感风寒通常是感冒的主要原因，风寒感冒的典型表现有：发热（但不是高烧，一般在38度左右），怕冷，无汗，流清鼻涕，轻微鼻塞（小宝宝睡眠后可听到呼噜声），打喷嚏，头痛或者浑身酸痛，嗓子有点痒（大点孩子会咳嗽，但不频繁猛烈），舌苔薄白，舌质淡红。
这个时候小孩感冒了该怎么办？
今天小编就先来分享风寒感冒的推拿手法和食疗方
先来看看视频：
01:10小儿推拿是中医的一种传统疗法。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。因此，小儿推拿可以用来治疗小儿感冒、腹泻、咳嗽、消化不良、便秘等疾病。
视频中这套手法，适合因风寒导致的感冒，初期使用，效果明显。如果病邪已经深入，或是转换成了风热，有寒热往来的表现，那么效果往往就没那么好了。如果尝试小儿推拿发现效果不好，请及时线下就医。
对于症状尚轻，精神尚可的宝宝，还可以试试食疗方：
1
生姜15g，红糖20g。将生姜洗净捣烂，与红糖一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日2剂。适用于小儿风寒感冒，症见发热恶寒，无汗，头痛，鼻塞，流涕，咳嗽，口不渴等。
2
葱须6g，香菜根15g，白菜根1个，红糖适量。将葱须、香菜根洗净，白菜根洗净切片，共置锅内，加水煎沸15分钟，去渣取汁，调入红糖，趁热饮服，盖被取汗，每日一剂，连服3日。适应于小儿风寒感冒初起，症见发热，畏寒，头痛，骨节疼痛，鼻塞流清涕等。
3
葱白3~4根，淡豆豉20g，白糖适量。水煎服，每日一剂，连服2~3日。适用于小儿风寒感冒初期。
4
生姜10g，葱白5根，红糖适量。3味水煎沸5分钟，取液趁热频饮，服后卧床盖被取微汗出。适用于小儿风寒感冒初起兼恶心欲吐者。
5
粳米克，紫苏叶15克，红糖适量。以粳米煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。适用于风寒感冒。