说起“感冒”这个话题，我想我们大家应该不陌生，每到秋冬季节各种感冒、流感就开始出现，不知道大家有没有这么个阶段，很纳闷为什么感冒总是好不了呢？明明已经按时吃了药也不见好，甚至病情还加重了！其实这是没有进行辩证治疗！
要知道感冒，从西医角度上来说叫做“急性上呼吸道感染”，但在中医看来，感冒又可以分为风热感冒、风寒感冒以及暑湿感冒。不同类型的感冒具有不同的症状特点，就像上面提到的问题吃药后没有明显的效果，这可能是因为没有分清不同类型的感冒，如果没有辩证治疗，可能会使病情雪上加霜。那么，我们如何根据症状来判断是何种感冒呢？平时又应该怎样预防感冒？今天我们就主要聊一聊风热、风寒感冒。
从中医角度来讲对照以下几大症状，可以判断自己是何种感冒？
一、什么是风热感冒：
风热感冒其起因通常是便秘，从中医角度讲很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒。为什么便秘会引致感冒？从中医学角度讲认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风热感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风热感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，因此大家不要随便使用止泻药。
风热感冒的症状主要有以下几点：
1、喉咙痛，通常在感冒症状出现之前就痛，痰通常*色或带黑色。
2、浓涕，通常*色。
3、舌苔带点*色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
4、便秘。
5、身热、口渴、心烦。
6、脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。
风热感冒的预防方法首先要从生活中做起以下几点生活中我们要做好
通过：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
漱：每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病*保持口腔清洁卫生。
穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
闻：夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效地预防感冒。
饮：晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。
熏：把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效地杀灭感冒病*和微生物。
二、什么是风寒感冒？
风寒感冒，大多数的起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉引起的。尤其是在秋冬季节发生比较多，像一些儿童、免疫力弱的人群着凉后就容易产生风寒感冒。另外从中医学角度来讲风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻而引起的。
风寒感冒有哪些症状
1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点*。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒
4、鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
5、如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得
刮痧治疗对于风寒型感冒有很好的的预防效果
选穴：风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。
放痧穴：少商、大椎。
主要穴位位置：
风池：在头后项部，头枕骨下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
大椎：背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
风门：在背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。
肺俞：在背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
中府：胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。
足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。
少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
刮痧的具体步骤：
先刮后头部风池，再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。
在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富用力宜重，从风池穴一直到肩髑穴，应一次到位，中间不要停顿。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭胸部正中线，从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
少商、大椎放痧。针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消*后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺入1～2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消*棉球按压针孔。
对于刮痧的这个方法我有点建议和大家说一下，首先来说刮痧的方法了解一下可以，如果本身没有刮痧的基础自己还是不要盲目的去刮痧，避免对自己身体造成不必要的伤害。另外想刮痧的医院或者诊所等地方去。
小总结：对于风热感冒和风寒感冒的区别相信很多朋友看完之后不是能够完全理解，从单纯的症状来讲，确实是有所区别。但在受寒冷的因素刺激后，初期多是受寒的症状，比如鼻涕清、打喷嚏等，但是随着疾病的发展，因为身体的抵抗，在外邪深入的阶段，也会呈现热症，出现咽喉肿痛，痰*咳嗽，发烧等，现在多管这种情况叫作“风热感冒”，其实这只是风寒感冒的一个阶段而已。因此无论是风热还是风寒感冒其实本身也有很多的相似之处。那么对于感冒的预防，除了以上几点之外是还不够的！
二、无论是风热感冒还是风寒感冒对于预防来说还是要从生活中做起！
头疼、嗓子疼、发烧、全身酸疼、咳嗽……这几乎是感冒的特有的表现。尤其是在冬季因空气比较干燥，病*、病菌容易滋生繁殖，加上气温低容易受凉，是普通感冒和流行性感冒的多发季。因此在日常生活中，要多注意保暖、饮食、锻炼等方面，可以大大降低发病几率。
1、注意保暖防止着凉是首要
冬季预防感冒首先要增强自我保护意识，尤其是儿童、老人及身体较弱易发生感冒的群体，要特别