最近一段时间,全国各地对疫情逐渐放开,尤其是去一些公共场合,也取消了核酸检测等相关的措施。
有些人也迅速做出了相关的反应,去药店抢购一些药物,比如莲花清瘟胶囊,藿香正气水等等,希望能够应对新冠疫情。
其实准备药物属于预防措施,但没有必要大规模抢购,否则这样会造成药品短缺,还会影响到真正需要药品的人群。那随着疫情放开,如果发现自己被感染之后,会出现什么样的症状呢?
01人们“阳”了之后,会有哪些症状?
咳嗽、流鼻涕
新冠病*首先会损害人的肺部健康,也就是平时所说的肺炎,而常见的症状主要是咳嗽、发热,而新冠病*造成的咳嗽和正常感冒不一样,感染新冠病*之后,主要是以干咳为主。
乏力
感染新冠病*之后,还会对消化系统、呼吸系统造成损伤,使患者感觉到全身无力,如果不及时进行干预,还容易引起并发症,比如代谢性酸中*,脓*症,低血氧等。
发烧
感染新冠病*之后还容易发烧,一般会烧到40℃,低烧到37℃,一般会持续两天左右能够自然退烧,尤其是采取干预措施会好得快一点。
呼吸困难
感染新冠病*之后容易感染肺部,肺部气泡功能会有所异常,造成氧气供应不足,这又称为呼吸窘迫综合征,主要表现为顽固性低氧血症和呼吸困难。
02疫情放开之后,假如发现自己“阳了”怎么办?医生给出6点建议
没有接种新冠疫苗的人,应尽快完成接种
接种新冠疫苗之后,能够增强防御病*的能力或者是降低感染的风险,尤其是对于肥胖人群、老年体弱人群来说,都是新冠病*的高危人群,如果没有接种疫苗的话,应该及时进行接种。
学会识别症状、观察症状
新冠肺炎是由新型冠状病*造成的肺部炎症,潜伏期一般是1~14天,主要会出现发热,乏力,干咳等情况,有些患者还会出现鼻塞,流鼻涕,咽痛,腹泻,嗅觉减退等情况,平时应该注意检测症状,多注意观察。
单独隔离
核酸检测发现自己是阳性,尽量避免去公共场所,也要及时佩戴口罩,尽量单独进行隔离,也可以选择向医护人员求助。
做好自我防护
对于阳性感染者来说,如果在家中也应该佩戴N95口罩,同住人也要处理其污染物以及污染物的表面,注意做好自我防护,保持一米以上的安全距离。
放平心态
随着新冠疫情的放开,有些人感觉到特别恐慌、担忧,甚至有些人依然不敢外出,也不敢让孩子上学,所以说现在更应该放平自己的心态,做好自我防护。
常备防疫物资
疫情放开之后,短时间内感染人数会持续上升,医疗资源也会比较紧张,所以平时我们应该准备一些基本的防疫物资,比如口罩、酒精,消*液等等。家里也要存放一些保质期长的食物,可以避免成为高风险之后购买不方便。
03如何提高自身免疫力?
合理饮食
补充足够的营养是保持身体健康的重要前提,平时应该学会饮食合理,多吃一些优质蛋白含量高的食物以及维生素含量高的食物,有利于提高免疫力。
适量运动
平时也要坚持适量的运动和锻炼,有利于增强机体的免疫力,还可以提高细胞免疫功能,有利于增强体质。
充足睡眠
充足的睡眠也能够提高免疫细胞功能,有利于对抗细菌和病*感染,长时间睡眠不足会造成免疫系统功能下降,更容易感染流感或者是感冒。