照海穴滋阴泻火治疗咽痛
照海穴为肾经的然谷，是足少阴肾经上的一个重要穴位，找穴位方法：正坐垂足或仰卧位，与内踝尖垂线与内踝下缘平线之交点略向下之凹陷处取穴。风穴主治：咽喉干痛，目赤肿痛，用于治疗月经不调痛经带下，小便频数等，现代用于治疗五官科疾病如慢性咽炎扁桃体炎鼻咽管炎；妇科疾病如子宫脱垂阴道炎神经系统疾病如神经衰弱精神分裂症癫痫。指压方法：坐位屈膝以大拇指指服点揉照海，穴点揉的力度要均匀，柔和，渗透，使力量达到深层局部组织，已具有酸痛感为佳，早晚各一次每次点揉3到5分钟，两侧照海穴交替点揉。