师说马氏点穴预防感冒咽痛的方法 [复制链接]

马氏点穴疗法不仅可以治疗疾病，还可预防保健。给你推荐一个简单预防感冒、咽痛的方法，伴你度过容易感冒、咽痛的季节。入冬以来，天干物燥，缺雨少水。感冒咳嗽，咽痛发烧甚为突出。尤以小朋友交叉感染比较普遍，除必要的治疗外，禁忌辛辣寒凉食物。平时还应尽量避免前往人群居多的地方，饮食宜清淡，多饮水。无论成人还是儿童，都应加强身体的锻炼，提高抵抗力。有条件的情况下，可做一些简单的点穴预防保健。如：用双手拇指侧赤白肉际处的鱼际穴，对准鼻翼两侧一分许的迎香穴，做上下摩擦，一来一回为一次，共做36次；然后食指屈曲，用二间穴，在食指本节前。三间穴，在食指本节后。对准上迎香穴，在鼻翼上，鼻骨两侧凹陷处，上下摩擦，一来一回为一次，共做36次。肺开窍于鼻，摩擦迎香、上迎香穴，可增强鼻司呼吸的抗病能力。再用两拇指肚，对准脖子两侧的风池穴。风池在耳后，项肌外侧入发际五分陷中是穴。上下摩擦，一来一回为一次，共做36次。风池为足少阳胆经之穴，肝属木，肝胆互为表里，摩擦风池穴可加强人体抵抗风寒的侵袭。继之，用两手中指分别压百会、廉泉穴36次。取百会穴可从两耳尖直上，当头正中向前，直对鼻尖，前顶穴与后顶穴正中点是穴。取廉泉从颈前部，喉头结节上方陷中是穴。压百会、廉泉穴可引水上行，防治咽喉干痒、疼痛。然后，用两手中、食指分别压翳风、天荣穴36次。翳风在耳垂后陷中。天荣在翳风下，正好中、食两指略并拢，中指压在翳风穴上，食指压在天荣穴上，有辅助抑制咽痛之效。最后，用拇、食、中指分别压下关、颊车、大迎穴36次。下关穴在颧骨弓下缘凹陷处；颊车穴在耳下曲颊端陷中；大迎穴在下颔前一寸三分，骨陷中动脉处。此三穴不仅抑制咽喉疼痛，还可治疗牙痛颊肿。如果能够每天晨起前，坚持操作以上点穴方法，长此以往自身的抵抗力就会得到增强，就会大大的降低患感冒和咽痛的可能。