冬季，是流行性感冒的多发季节。流行性感冒(简称流感)，是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病。儿童是流感的易感人群，其中2～4岁刚进幼儿园的宝宝是流感的高危人群，5～7岁的儿童是流感的高发年龄组，感染率可在50%以上，比成人高1.5～3倍。所以，对于儿童来讲，预防流感更重要。
流感性感冒≠普通感冒
普通感冒是指表现为以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
日常生活中，如何预防孩子感染流感？
1.提高孩子自身抵抗力
一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。
2.养成良好的卫生习惯
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
3.远离传染源
在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
4.接种流感疫苗
这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。
么么侠小技巧：
鼻塞怎么办？
么么侠小儿推拿手法——点揉迎香穴，有效缓解鼻塞。
部位：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
手法：以食指、中指二指按揉。
次数：按2-3次，揉30-50次。
作用：宣肺气，通鼻窍。
咳嗽怎么办？
肺扬羊咳嗽贴，宣肺止咳、化痰平喘。穴位贴敷疗法不经胃肠给药，不会伤脾胃，治上不犯下，治下不犯上。
发烧怎么办？
清清蛇发热贴，解表和中，镇痛退烧，清热解毒,快速激活身体的自愈力，调节人体阴阳与脏腑功能。
