空调病
随着6月的逐步到来，全国各地也将迎来“高烤模式”，在这炎热的天气里，空调给人民的生活带来了许多的便利。在炎热的夏天给人们带来凉爽的同时，也带来许多潜伏的健康疾病，过去人们对于空调病的认识比较少，随着空调的广泛普及，越来越多的人开始认识和发现吹空调也能吹出病来，其中最常见的一种就是感冒。
高烤模式
为什么说空调容易引起感冒，一般来说呼吸道是比较脆弱的，也是直接与外界接触的器官，长时间在室内吹空调，由于空间相对来说比较密封空调房间通风较差，房间中的空气中含有大量的感冒病*，处在这个环境中的人会交叉感染。普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，起病较慢，上呼吸道症状(流涕、咳嗽、咽痛等)较为明显，一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。引起普通感冒病*多达种以上，其病程有一定自限性，通常为5至7日，预后良好。治疗感冒，一定要在感冒早期用药，这时的症状表现是：咽部不舒服，吞咽时咽部不适，咽干，咽部粗糙感，轻微咽痛，可以说感冒快来了，或者说已经感冒了，但还处在感冒初起，不妨服用药物，截断扭转，尽快恢复健康，不使向下发展，避免经受一次感冒之苦。
感冒
很多人在出现感冒后会到药店自行购买相关的药品服用，在选择一些中成药的时候往往会注明适用于风寒感冒或风热感冒，那么我们怎么分别自己的是风寒感冒还是风热感冒呢？
风寒感冒：风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咳嗽声音较轻、痰清稀、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表。
风热感冒：发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、咳嗽痰黏或*、咳嗽声音较重、鼻塞*涕、口渴喜冷饮、舌尖边红、心跳加速。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表。
1.常洗手
经常洗手也是可以帮助我们预防感冒的发生，从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病*，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。
2.打开窗户通风
间空气的通风而是很有必要的，在每天早晨起床后，要打开窗户通风。并做深呼吸三到五次，深呼吸时，最好尽可能多地吸气，再尽可能慢地呼出。这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力。
3.多运动
想要更好的预防感冒的发生，多运动也是一个很好的方法，每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。
4.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
5.多喝水
养成多喝水的好习惯，喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出，还可以排除病*。
