夏季担心吹出空调病吹风扇也要当心,别让这 [复制链接]

一进入夏天，正值七八月份，各地开启火炉模式。

空调以降温迅速成了每个人的消暑神器，但也有一些人却坚持不用空调，而更倾向于吹风扇，认为风扇比空调更健康。那么夏天到底是吹空调好，还是吹风扇好？哪个更健康呢？

吹风扇还是吹空调，全靠感觉

当气温不是特别高时，建议使用风扇

因为使用空调时，门窗紧闭，如果长时间待在空调房内，可能会出现缺氧的状况，容易导致头晕、头痛。除此之外，长时间吹空调还可能引起空调病。如果将空调温度设置过低，室外温差大，出门时，体温调节中枢无法适应。或是从室外回到室内，温度下降过快，容易导致免疫力下降。

酷热难耐，空气湿度大，空调效果好

当天气酷热难耐时，身体的汗液蒸发带走热量的降温机制失效，甚至感觉到空调吹出来的风是热风的是时候就要选择使用空调了。空调不仅能让空气流通，还可以降低室内温度，排除空气湿度，给人一个舒服的体感温度，带来更加的降温感受。

吹风扇不正确会导致哪些疾病？

头昏乏力

在居室的小环境里，不合理的吹风扇方式会影响人的睡眠深度，导致起床后疲惫倦怠，一整天都是昏昏沉沉的状态。

感冒

白天温度高，风扇开足马力吹会使温度快速降下来。但是到了夜间，气温下降。由于风力过大会导致体温调节出现困难，免疫力下降，引起鼻塞咽喉痛，形成感冒。

面瘫

强风对着面部长时间的吹，会导致面部神经炎，引起口眼歪斜。

肩周炎加重

现在办公室工作人员长期伏案工作，普遍患有颈椎病和肩周炎。长时间吹凉风，容易引起颈椎麻木，肩周酸胀沉重，加重患处负担。

肠胃炎

胃肠道怕受凉，局部温度低会导致肠道蠕动痉挛，造成腹痛腹泻，胃疼等肠胃疾病的发生。

增加心血管病的负担

长时间吹风扇，空气流动加快，汗液蒸发带走热量从而降低体温。体液流失，又不能及时补水导致血液浓稠度升高，对于心脑血管疾病患者而言，会大大增加疾病加重的风险。