一场强流感再次让各地儿科人满为患！流感年年有，一年比一年强！其实有心的家长会发现，每年的这个时候都是这样的状态，生病的孩子都会超级多，病毒一年比一年恐怖！
什么是感冒？
感冒是一个地地道道的中医病名，所谓感冒，就是感受风邪或者流行性病毒导致肺胃失和，在临床上出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痛、全身不舒服、发热等临床表现的这个病症叫做感冒。
感冒可以由风邪引起的，也可以由流行性病毒引起的，所以在临床上就分成了普通的感冒以及流行性的感冒，普通感冒就是上呼吸道感染，流行性感冒就是流感。
什么是小儿流感？
小儿流行性感冒，指儿童由感染流感病毒、副流感病毒引起的上呼吸道感染，其症状与一般感冒相比全身症状较重，如头疼、全身肌肉酸痛、发烧持续时间长等，且由于儿童免疫力较差，容易在流感基础上合并肺炎；另外，流感的传播速度较感冒更快。
得了流感怎么办？
第一，家长不要盲目地给孩子使用抗菌药物，要预防和治疗并发症。第二，让孩子多休息，多喝白开水，注意不是纯净水。用温开水或者是温盐水漱口，保护口腔清洁。第三，建议摄入足量维生素C，植物蛋白质，益生菌迅速提升自身免疫力。第四，给孩子拍打后背，协助孩子更快地把肺部的代谢物咳出来。第五，推后背，帮助体温更快地降下来。第六，清淡饮食，易消化的青菜，米汤均可。不可食用小零食，糖类。不可吃高油脂食物。第七，一般主要症状持续时间会在一周左右，并且体温会反复。所以家长不要着急，沉着冷静。
如何预防流感？
冬季预防小儿流感，我认为要做到以下几点。第一，增强自身的免疫力和抵抗能力，首先孩子要多吃当季水果蔬菜，多喝水，保证充足的睡眠，规律作息，均衡饮食，平时可以适量地给孩子补充维生素，蛋白质，益生菌。另外，平时尽量不要给孩子吃太多的深加工食品。这是增强自身免疫力最科学简单有效的办法。第二，适度户外活动增强抗寒能力。做好自身防护，室内常通风勤洗手。第三，在流感流行季节，尤其是冬春季节，要尽量少去人多的公共场合，避免交叉感染。
经验告诉我：经常保健调理的孩子，抵抗力就会强很多，这些宝宝们即使生了病，也会好得很快，免去家长的提心吊胆。再忙，都要挤时间来保健，不要等宝宝发烧咳嗽不止了，上着课呕吐、腹泻了……才急匆匆地想起忘了提前布防。未雨绸缪，给孩子罩个金钟罩，不比常常大晚上跑急诊的强？
我家女儿四岁多，从来没打过针，吃过药，感冒发烧都是通过以上方法安全度过！
平时的日常保健真的比各种补习班更有必要……
