齐鲁网·闪电新闻11月13日讯一进入秋冬季节，就是流感的高发期，“感冒”一词又称为朋友圈的热门词，有人说自己“鼻涕流河”，有人说“高烧几天，全身痛”。那么流感高峰期的来临，我们需要做哪些预防呢？
近日，记医院儿科，不少正在打点滴的儿童，有的儿童在家长的陪护下做雾化治疗，原来都是感冒了，陪着孩子打点滴的吴女士，正在给孩子读书，她告诉记者，孩子今天刚刚有精神，虽然平时也有预防，但还是防不胜防。
市民杨女士的孩子今年刚上幼儿园，天气一冷就开始有点咳嗽，杨医院检查拿药。
流感是由呼吸道传播和感染的，多表现为呼吸道症状，包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。流感的最主要表现是发热，一般都是38.5℃以上的高热，不过一些乙流的病人，免疫力比较差的病人，既往打过疫苗或者发热早期的患者可能表现为低热，流感还有一个特点就是全身症状比较重，包括头晕、头痛、全身酸痛、乏力等，甚至有的病人没有咽痛、咳嗽等呼吸道症状，那么冬季的流行性感冒我们应该怎么预防呢？
医院儿科主治医师刘娟娟告诉记者，“首先我们应该早起锻炼身体，每天早上不要贪恋几分钟的休息时间，我们锻炼好了身体，身体免疫力提高了，然后患流感的几率就会大大减小，我们要注意饮食有节，养成每天吃早餐的好习惯，为我们提供能量、热量，我们要注意平时的卫生，俗话说病从口入；我们要注意保暖，不要只为了风度而忘记了温度，一定要注意保暖，防止受凉感冒，每天外出前提前戴上口罩或者不要和感冒的人接触，如果患了流感我们要及时就医。”
